Om lag to tredeler av personer med multippel sklerose (MS) opplever smerte på et tidspunkt i løpet av sin sykdom. Hvis du er blant dem, få din smerte under kontroll er en topp prioritet. Når smerten er godt forvaltet, vil du føle deg mer upbeat og klar til å ta på seg andre utfordringer.
Årsaker til MS smerter
MS smerte kan ta mange former, avhengig av årsaken. Det er tre hovedkilder:
Nerve smerte er forårsaket av problemer med nervene som bærer sensasjon. Avhengig av hvilke nerver er berørt, kan det føles som en stikkende smerte i ansiktet eller en brennende, bankende, verkende, eller prikkende smerte rundt kroppen din. En annen form for nerve smerte er Lhermittes-en sjokklignende følelse som går fra baksiden av hodet nedover ryggraden din når du bøyer nakken fremover.
Muskelspasmer smerte oppstår når en feil i nervebanene gjør musklene presse og krampe smertelig. Innstramming av musklene rundt leddene kan også føre til verkende der.
Andre muskel-og leddsmerter resultater når MS holder deg fra å flytte eller står normalt. Haltende, kronglete forkjært, eller ved hjelp av mobilitet hjelpemidler feilaktig setter belastning på muskler og ledd, noe som kan føre til verkende eller stikkende smerter.
Fordi MS smerte er et komplekst problem, er det ingen enkel løsning. Det kan være frustrerende, spesielt når du lider. Men ikke gi opp. Det finnes mange ulike behandlingstilbud tilgjengelig. Ved å arbeide tett med legen din, kan du utvikle en effektiv smerte forvaltningsplanen. Ofte følger reisen til smertelindring en ABC banen.
A er for...
Krampestillende medisiner (for eksempel Lyrica, Dilantin, Neurontin og Tegretol) kan lette ulike typer nervesmerter.
Antidepressive medisiner (for eksempel Anafranil, Cymbalta, Elavil, Norpramin, Pamelor, Sinequan, Tofranil, og trimipramin) kan også lindre nerve smerte.
Antispasmodic medisiner (for eksempel Lioresal og Zanaflex) bidra til å lette smerter forårsaket av muskelkramper og spasmer.
Andre behandlinger inkluderer over-the-counter eller reseptbelagte styrke smertestillende midler. Snakk med legen din før du bruker disse medisinene langsiktig, imidlertid. Nerve smerter kan reduseres ved å bruke varm komprimerer eller iført trykk strømper eller hansker. Du kan redusere muskelspasmer smerte ved å strekke regelmessig eller justere inntaket av væske, natrium og kalium. Du kan lette andre muskel-og leddsmerter av varme, massasje, ultralyd behandlinger, eller fysioterapi.
B er for...
Benzodiazepin medisiner (for eksempel Klonopin og Valium) er sentrale nervesystemet depressiva som også reduserer muskelspasmer. De er ikke vurderes som førstevalg behandlinger fordi de forårsake døsighet og kan føre til avhengighet. Men leger noen ganger foreskrive en liten dose ved sengetid for å kontrollere muskelkramper som forstyrrer søvnen.
Botox-injeksjoner kan redusere muskelkramper. Dette gir mulighet for mer naturlig holdning og bevegelser, og kan lette smerter. Effekten varer opp til tre eller fire måneder.
Baklofen pumpen (også kalt intratekal baklofen) er en implantert pumpe som leverer en lav, jevn dose av medisinen rett til ryggmargen. Det kan anvendes for å behandle alvorlige muskelspasmer.
C er for...
Komplementære tilnærminger adressere den emosjonelle siden av smerte. Slike tilnærminger kan betraktes som en del av din smerte forvaltningsplanen. Smerte er sørgelig. Men ut-av-kontroll stresset, frykt og bekymring bare gjøre det vanskeligere å takle. Dette kan gjøre vondt synes verre. Strategier som pusteøvelser, biofeedback, yoga, meditasjon og hypnose kan hjelpe deg å ta ansvar for smerte og ta på livet med en positiv holdning.
Nøkkel gatekjøkken
Om lag to tredeler av personer med MS opplever smerte på et tidspunkt i løpet av sin sykdom.
Det er tre hovedkilder til MS smerte: nerve smerte, muskelspasmer smerte, og andre muskel-og leddsmerter.
Flere medisiner og komplementære tilnærminger kan gi lindring. Ved å arbeide tett med legen din, kan du utvikle en effektiv smerte forvaltningsplanen.
