Nesten 8 millioner mennesker eier fritidskjøretøy (RVS), ifølge undersøkelser fra Recreation Vehicle Industry Association. Hvis du tenker på å bli med dem, sørg for å vurdere helsen din. Eksperter sier at du bør planlegge nøye gjennom hvordan du vil styre helsesektoren mens du er på veien, fra å vite hvor du skal gå hvis du er syk, for å få en resept fylt langdistanse, til å betale for omsorg ut av staten.
Medisinske behov
Før du går du trenger for å sikre et forhold med en primær omsorg lege hjemme basen som du kan ringe når du er på veien. Hvis det er nødvendig, kan denne legen fakse resepter til et apotek eller svare på et spørsmål til deg. Men ikke forvent hver leverandør for å være villig til å ta vare på deg lang avstand.
Så det er en god idé å se denne lege for rutinemessige undersøkelser, filmvisninger, og vaksinasjoner mens hjemme. Det er grunnleggende medisinsk behandling du bør få minst en gang i året. Her er noen tips for heltids RVers:
Finn bærbar helseforsikring. Din politikk bør tillate for behandling av helse-leverandører over hele landet. Den bredere dekning din, jo lettere vil det være for deg å motta medisinsk behandling.
Carry kopier av medisinske poster. Hvis du er innlagt på en akuttmottaket, vil legene være bedre i stand til å hjelpe deg hvis de kan lese din journal.
Har dine resepter fylt på et apotek med landsdekkende steder. Disse apotekene kan fylle din medisin ved å sjekke deres datasystem eller ringe plasseringen på din base.
Bruk medisinsk-varsling smykker å fortelle om viktige medisinske sykdommer som diabetes, medisinering allergi, eller behandling med medikamenter som blodfortynnende.
Bær-of-advokat og levende vil dokumenter.
Lager din RV med over-the-counter medisiner du foretrekker, for eksempel paracetamol, ibuprofen, eller avføringsmidler.
Pakk en førstehjelpspakke og spesielt utstyr som vil hjelpe i kriser-for eksempel, kits for de som er allergisk mot bistikk.
Hvis du har en kronisk sykdom, planlegge turer som holder deg i nærheten av anerkjente medisinske fasiliteter. Lær sine steder på forhånd.
Spør legen din om rutineundersøkelser. Er du oppdatert på øye, øre, og fysisk eksamener?
Ernæring og mosjon
Hvis du drar hjemmefra, ta en sunn livsstil med deg. Som en heltids RVer, kan du holde deg til et sunt kosthold og riktig trening.
Det er lett å bli selvtilfreds i en bobil, men det finnes måter å spise godt og trene på veien. Vurdere disse tipsene for fulltids RVers som ønsker å holde seg frisk gjennom ernæring og mosjon:
Planlegge for trening. Ta med små vekter eller en hoppe tau for lett trening, og pakke riktige klær og sko.
Cook i RV. Kjøp og forberede sunn mat i din RV kjøkkenet akkurat som du ville gjort i et kjøkken i et hus.
Bli med camp aktiviteter som linedance eller tai chi. Dette er en flott måte å møte mennesker og holde seg i form.
Unngå å spise på camp potluck middager. Hvis du ønsker å gå for sosiale ytelser, spise på forhånd og ta en grønnsaker til snack på.
Walk. Mange RVers følge solen i sine RVs, noe som betyr at været er alltid rett for en spasertur. Men ikke glem solkrem, en lue, og vann.
Sikkerhet bak rattet
Her er noen vei sikkerhetstips:
Reise i løpet av dagen.
Begrense tid på veien.
Ikke kjør hvis du er trøtt.
Har periodiske øyeundersøkelser.
Følg bilens sikkerhets retningslinjer.
Følg alle trafikkregler.
Bære en mobiltelefon.
Unngå tilbake veier.
Vær smart. Ikke ta sjanser.
Rest stop
Rømlingene RV Club, en støtte og informasjon organisasjon for fulltids RVers, tilbyr medlemmene omsorgsboliger og voksne barnehager tjenester for folk som ikke lenger kan bo på veien hele tiden på grunn av sykdom, skade, kirurgi, eller progresjon av en kronisk sykdom. På omsorgssenteret (Fortsetter Assistance for pensjonerte flukt) i Livingston, Texas, kan medlemmer bor i sine RVs mens du mottar en daglig varm lunsj, vaskeri og rengjøringstjenester, sikkerhetskontroller, og andre personlige tjenester for månedlige avgifter.