Som barn vokse og utvikle seg, kan de lett bli påvirket av det de ser og hører, spesielt TV. Mens TV-programmer kan være lærerikt, mange barn ser for mye TV. TV-programmer kan vise barn voldelig atferd som du ikke vil ha dem til å imitere, eller som kan skape frykt. TV kan også vise barn dårlige spisevaner gjennom reklame for høy-kalori, lav-næringsstoff matvarer. For mye TV-titting kan også ta bort tid fra å lese, studere, læringsaktiviteter, lek, og / eller trening. TV kan også vise alkohol og / eller narkotikabruk, røyking og seksuell atferd før et barn er følelsesmessig klar til å forstå disse problemene og øve godt beslutningsprosesser.
Foreldre kan bidra til å redusere de skadelige effektene av TV ser ved screening av type programmering og begrense mengden av tiden et barn klokker fjernsyn. Følgende er forslag for å hjelpe satt gode TV-seervaner:
Velg programmer for barnet å se på. Planlegger alltid hva barnet ditt vil se på TV. Ikke slå på TV tilfeldig. Gi valg mellom to programmer du synes er passende for ditt barn.
Begrense TV-titting til en eller to timer om dagen for barn eldre enn to år. The European Academy of Pediatrics anbefaler at barn yngre enn to år ikke bør se på TV i det hele tatt.
Slå til pedagogiske programmer fra den lokale Public Broadcasting Station (PBS), eller fra programmering som Discovery Channel, Learning Channel eller History Channel.
Se TV med barnet ditt. Snakk om hva som skjedde på showet. Snakk om hva som var bra eller hva som var dårlig om programmet. Snakk om forskjellen mellom virkelighet og make-tro.
Slå av TV-en hvis programmet er noe du tror barnet ditt bør ikke se.
Ikke anta at alle tegneserier er akseptabelt og passende, så mange tegneserier inneholder vold.
Mange dagtid programmer (for eksempel såpeoperaer og talkshows) er ikke egnet for barn.
Være et godt eksempel for barnet ditt ved å ikke se for mye TV selv. Være involvert i andre aktiviteter, spesielt lesing. Les for barnet ditt.
Oppmuntre lek og trening for barnet ditt. Planlegg andre morsomme aktiviteter for barnet ditt, slik at han eller hun har valg i stedet for TV.
Begrens bruker TV som en belønning for god oppførsel. Prøv en tur til parken, en festival, lekeplass, eller et besøk til en slektning eller venn hus i stedet.
Ikke la TV-titting under måltidene.
