Fiskebåten velter seg i dønningene. Den stasjonsvogn sniker rundt en annen fjellkurve. Den pendler flyet spretter gjennom en turbulent himmel.
Og du begynner å føle seg litt kvalm. Hvorfor?
Problemet er knyttet til din indre ører, eller labyrint, sier European Academy of Øre-Head and Neck Surgery (AAO-HNS). Dine indre ører inneholde en delikat mekanisme som registrerer hodets stilling. En av de viktigste funksjonene til denne mekanismen, foruten å hjelpe deg med å holde balansen, er å la øynene dine til å tilpasse seg hodebevegelser.
Forestill deg at du jogger langs en humpete vei. Hodet ditt bobs opp og ned, flytter over alt. Men fortsatt kan du fokusere på objekter langs veien. Dine indre ører gi øynene dine en advarsel en brøkdel av et sekund før dine hodet beveger seg, og øynene dine justere deretter. Den visuelle bildet forblir fokusert.
Når du beveger deg under din egen kraft, din indre ører er godt egnet for å gjøre de riktige justeringer. Men alle som endres når du går inn biler, båter, fly, eller en fornøyelsespark ride. Når du pitching rundt i dønningene, er øynene lage ett sett med sensoriske ledetråder mens dine indre ører og kropp skaper en annen. Eller, hvis du leser i en bil som beveger seg, øynene dine ser bare boken, men dine indre ører og kroppen oppmerksom på at du er i bevegelse. Disse motstridende rapporter forvirre sentralnervesystemet, og resultatet er reisesyke.
Når du tilpasse seg en ny form for bevegelse, begynner sykdommen ofte å gå bort. Sailors ringe lære å balansere deg selv på en bevegelig skip "få dine sjøbein."
Ironisk nok, kan reisesyke påvirke deg selv når du ikke er i bevegelse. De nye høyteknologiske fornøyelser kalt "virtual reality" kan skape en følelse av bevegelse mens du sitter stille. Du kan få like kvalm som på en båt, sier ekspertene.
Hvorfor produsere dette sensorisk konflikt kvalme? Det er mange teorier, men ingen vet sikkert.
Hvis du lider av reisesyke, kan du bli bedre til å håndtere det. Her er noen tips fra AAO-HNS for å hjelpe unngå reisesyke:
Ikke les et kjøretøy i bevegelse.
Ikke sitte vendt bakover i en bil i fart.
Unngå sterke lukter og krydret eller fet mat før og under reiser.
Flere over-the-counter medisiner, inkludert Dramamine og Bonine, er tilgjengelig for å redusere reisesyke. En annen medisinering, skopolamin, absorberes gjennom en patch som holder seg til huden din, men er bare tilgjengelig på resept.
