Noen du kjenner og selv kjærlighet kan misbruke deg. Seksuelle overgrep kan skade kroppen din. Men du også lide alvorlig psykisk skade. Dette kan skade din helse og velvære.
Ikke din feil
Seksuelle overgrep er ikke din feil. Hvis noen misbrukte deg, kan du føle skyld eller skam. Du kan selv tenke misbruket var din feil. Det første skrittet til å føle seg bedre er å vite at overgrep er ikke din feil. Det er en forbrytelse. Ingen har noensinne fortjener det.
Du kan helbrede med hjelp. Be om hjelp. Dette krever mot. Noen ganger folk forteller kjære eller venner om overgrep, og de fleste tror ikke dem. Hvis dette skjer, må du ikke gi opp.
Det er eksperter som hjelper folk komme seg. Fortell helsepersonell, sykepleier, rådgiver, eller sosionom. Du kan også rapportere seksuelle overgrep til politiet.
Ring etter hjelp
Er misbruket fortsatt skjer? Du kan ikke komme bort fra overgriperen? Hvis så, kan du ringe din helsestasjon, sykehus eller politiet for å få hjelp eller å finne trygge hus du kan gå til med en gang.
Du kan ringe til disse organisasjonene for å få hjelp:
National seksuelle overgrep Hotline: 1-800-656-HOPE (1-800-656-4673)
National Child Abuse Hotline: 1-800-4-A-BARN (1-800-422-4453)
Eksperter kan hjelpe deg å finne en støttegruppe. Dette gjør at du kan få støtte fra andre som har blitt seksuelt misbrukt. Du trenger ikke å lide alene.
