Velge hvordan å mate babyen din er en viktig beslutning som har livslang effekter for barnet og for deg. Det du har sett og lært om spedbarnsernæring fra din familie, venner og lærere er egnet til å påvirke din holdning og oppfatninger. Enten du planlegger definitivt å amme eller du fortsatt er usikker, bør du vurdere det faktum at melk er den beste melken for barnet ditt, og det er den ideelle første mat for babyens første månedene.
amming
Nature utformet human melk, spesielt for menneskebarn, og det har flere fordeler i forhold til en hvilken som helst erstatning stadig utvikles. Din melk inneholder akkurat den rette balansen av næringsstoffer, og den inneholder dem i en form lettest brukes av menneske barnets umodne kroppens systemer. Fordi det ble utviklet for menneskelig baby, er melk også den mest skånsomme mot babyens systemer.flaske-fôring
Hvis du bestemmer deg for ikke å amme, eller ikke er i stand til å amme, kan kommersielle jern-forsterkede formler gi tilstrekkelig ernæring for spedbarn. Morsmelkerstatning inneholder tilstrekkelige mengder protein, kalorier, fett, vitaminer og mineraler for vekst. Imidlertid ikke formelen ikke inneholder de immunologiske faktorer som er i morsmelk. De immunologiske faktorer som er funnet i morsmelk kan bidra til å forhindre infeksjoner.
Spedbarn som tar nok jern-forsterkede morsmelkerstatning vanligvis ikke trenger vitamin-og mineraltilskudd. Fluor er noen ganger nødvendig etter 6 måneders alder, hvis vannforsyningen ikke har nok fluor. Rådfør deg med barnets lege om fluortilskudd.
Nyttige tips for å mate babyen din:
Følgende er noen nyttige tips for å mate babyen din:
Morsmelk er best for barnet ditt, og er gunstig selv om du bare amme for en kort tid, eller deltid.
Tilby kumelk-basert formel med jern som første valg av formel, hvis du ikke amme.
Hold babyen på morsmelk eller morsmelkerstatning til han / hun er en-åringen.
Begynn fast føde når barnet kan holde opp hans / hennes hode, sit-up med støtte, og ikke lenger har tungen stakk (4 til 6 måneder).
Når du starter tørrstoff, begynne med ris frokostblanding blandet med morsmelk eller morsmelkerstatning på en skje. Ikke gi faststoff i flasken, eller med et spedbarn mater.
Når barnet tolerer korn i to til tre uker, tilby grønnsaker, deretter legge frukt, og deretter kjøtt.
Prøv bare én ny mat hver fem til syv dager.
Fremgang i tekstur av mat, slik at babyen din er å spise tabellen matvarer etter hans / hennes første bursdag.
Ikke gi følgende matvarer til barnet ditt i løpet av hans / hennes første leveår:
sitrus mat (appelsiner, grapefrukt, tomater)
eggehviter
fisk
honning
matvarer som lett kan kvalt på (dvs., pølser, peanøtter, druer, rosiner, popcorn)
peanøttsmør
Begrens juice til 4 til 6 gram om dagen. Vann er ikke nødvendig for spedbarn; bedre valg inkluderer formel, morsmelk, eller juice for ekstra ernæring.
