Hva er alternativ behandling?
Alternativ terapi (eller alternativ medisin) er en ikke-konvensjonelle tilnærming til healing. Komplementær og alternativ medisin (CAM) er vanligvis diskutert sammen, men er faktisk to forskjellige terapi tilnærminger:
Komplementær medisin. Komplementær medisin er enhver form for terapi i kombinasjon med andre alternative behandlinger eller brukes sammen med standard / medisinen. Komplementær terapi vanligvis serverer å lindre symptomer og bedre livskvalitet.
Alternativ medisin. Alternativ medisin brukes alene, uten anbefales, utprøvd standard behandling.
Noen mennesker bruker komplementære behandlinger for å lindre symptomer eller bivirkninger mens de gjennomgår standard / konvensjonell behandling (slik som smertelindring under kreftbehandling). Standard / konvensjonell medisin refererer til medisinske behandlinger som har blitt vitenskapelig testet og funnet å være trygg og effektiv. Standarden / konvensjonelle behandlinger har blitt godkjent av US Food and Drug Administration (FDA).
Andre mennesker kan bestemme seg for å forfølge alternativ terapi. Det er sterkt anbefalt at du rådføre deg med lege før du begynner på et behandlingsregime, som disse behandlingene ikke er vitenskapelig testet eller bevist.
De kan forsinke bruken av velprøvde metoder eller faktisk være skadelig.
Hva er de forskjellige typene av CAM?
Mange ulike felt gjør opp praksisen med komplementær og alternativ medisin. I tillegg kan mange komponenter av en felt overlapper med komponentene i et annet felt. Eksempler på CAM inkluderer:
Tradisjonell alternativ medisin. Dette feltet inneholder mer mainstream og allment aksepterte former for terapi. Tradisjonell alternativ medisin har vært praktisert i århundrer over hele verden. Noen eksempler er:
Akupunktur
Ayurveda
Homeopati
Naturopathy
Kinesisk / orientalsk medisin
Body. Touch har blitt brukt i medisin siden de tidlige dagene av medisinsk behandling. Helbredelse ved berøring er basert på ideen om at sykdommen eller skaden som ligger i et område av kroppen kan påvirke alle deler av kroppen. Hvis, med manuell manipulering, kan andre deler bli brakt tilbake til optimal helse, kroppen kan konsentrere seg om healing på stedet av skader eller sykdom uten distraksjon. Eksempler på kroppsterapier inkluderer:
Kiropraktikk
Massasje
Kroppsbevegelse
Tai chi
Yoga
Kosthold og urter. Gjennom århundrer har mennesket gått fra en enkel diett bestående av kjøtt, frukt, grønnsaker og korn, til et kosthold som ofte består av matvarer rike på fett, oljer og komplekse karbohydrater. Ernærings overflødig og nærings-mangel har blitt problemer i dagens samfunn, både som fører til visse kroniske sykdommer. Mange kosttilskudd og urte tilnærminger forsøke å balansere kroppens ernæringsmessige velvære. Urte og kosttilskudd tilnærminger inkluderer:
Kosttilskudd, mineraler og vitaminer
Urtemedisin
Ekstern energi. Noen mennesker tror ytre krefter (energier) fra objekter eller andre kilder direkte påvirke en persons helse. Et eksempel på en ekstern energi-terapi er elektroterapi.
Mind. Selv standard / konvensjonell medisin anerkjenner kraften av sammenhengen mellom kropp og sinn. Studier har funnet at mennesker leges bedre hvis de har god emosjonell og mental helse. Terapi ved hjelp av tankene er:
Biofeedback
Hypnose
Meditasjon
Senses. Noen mennesker tror sansene (berøring, syn, hørsel, lukt og smak) kan påvirke den generelle helsen. Terapi bruker sansene inkluderer:
Kunst, dans og musikk
Imaging
Aromaterapi
Før du vurderer CAM
Mest komplementær og alternativ medisin felt er ikke standardisert eller kontrollert av noen vestlige medisinske retningslinjer. Alltid konsultere med din lege før du begynner på komplementær og alternativ medisin terapi, fordi noen terapier kan forstyrre standard behandling.
Å være en informert helsesektoren forbruker når de vurderer komplementær og alternativ medisin er viktig. Måter å samle informasjon før du starter noen behandling inkluderer:
Konsultere legen din
Forske på Internett
Forske på biblioteket (bøker, artikler og vitenskapelige tidsskrifter)
Snakker med andre som har prøvd terapi
Leter du etter kontrollerte, vitenskapelige studier om terapi, når det er mulig
Hva faresignaler kan tyde på en uredelig terapi?
Ifølge European Cancer Society, hvis en behandling har følgende advarsel skilt, er det bedre å unngå:
Behandling basert på udokumenterte teorier
Behandling som lover en kur
Behandling som gir fordeler, men hevder å ha noen bivirkninger
Pasienten beskjed om ikke å bruke standard / konvensjonell medisin
Behandlingen er en hemmelig og kan bare gis som enkelte leverandører
Behandling krever reise til et annet land
Behandlere fraråder bruk av standard / konvensjonell medisin
