Som en kvinne, er kroppen din mye mer følsomme for virkningene av alkohol og lettere skadet enn en manns kropp. Fordi kvinner har mindre vann i kroppen enn menn, ikke alkohol ikke tynnes så mye og mer av det blir absorbert i blodet. Kvinner har også en tendens til å være mindre. Det er derfor kvinner lider større fysiske skader og ofte blir mer beruset enn menn når de drikker identiske mengder alkohol.
I tillegg er kvinner forbrenne alkohol mindre effektivt enn menn. Som kvinner alder, blir de enda mindre effektiv på metabolizing alkohol. Så drikken de knapt lagt merke til i en alder av 30 mai pakke kraftig slag av to eller tre drinker når de er 60 år.
Risikoatferd
Forgiftning av alkohol eller andre rusmidler endrer din tenkning og svekker dømmekraften din, noe som fører til risikoatferd. Det kan sette kvinner i fare for seksuelt overførbare sykdommer eller uønsket graviditet. Så mange som 60 prosent av college kvinner som har ervervet en seksuelt overførbar sykdom var under påvirkning av alkohol på den tiden de hadde samleie.
Det svekker også koordinering din, gjøre noen enkle oppgaver, spesielt kjøring, farlige.
Studier tyder på at drikking øker risikoen for flere typer kreft, inkludert svelg, spiserør, og muligens blæren. Selv moderat drikking øker en kvinnes risiko for brystkreft. En National Cancer Institute studie viste at for premenopausale kvinner, to drinker om dagen forårsaket en økning i sirkulerende østrogennivå. Dette har ført til spekulasjoner om en sammenheng mellom alkohol, brystkreft, og østrogen. Fordi dette forholdet er komplisert, snakke med helsepersonell om din personlige risiko.
Du har et problem med alkohol eller andre rusmidler hvis:
Uansett hvor mange løfter du gjør for deg selv om å slutte eller kutte ned, du fortsette å bruke alkohol eller andre rusmidler.
Du er ubehagelig når alkohol eller andre rusmidler er ikke tilgjengelig.
Du angrer ting du har sagt eller gjort når under påvirkning.
Når du står overfor et problem, er din umiddelbare reaksjon å drikke eller bruke andre rusmidler.
Drikker eller bruker andre rusmidler endrer din personlighet-fra sjenert til utgående, eller vice versa.
Det tar mer alkohol eller andre rusmidler enn det som brukes til å få samme effekt.
Du husker hvordan går kveld begynte, men ikke hvordan det endte.
Du har kommet sent eller savnet jobb eller skole på grunn av deres midler misbruker oppførsel.
Du har blitt arrestert for kjøring under påvirkning.
Du er sint eller skremt når andre nevner din substans misbruker oppførsel.
Hendene rister i morgen, eller du føler at du ikke kan gjøre det gjennom resten av dagen uten medikamenter eller en drink.
Du føler deg alene, redd, ynkelig og deprimert.
Hvis du ønsker å drikke alkohol, begrense forbruket til ikke mer enn én drink per dag. En drink betyr en 5-unse glass vin, en 12-unse øl, eller en 1-unse skutt av brennevin. Hvis du er gravid, ikke drikker i det hele tatt. Mødre som drikker mens de er gravide kan alvorlig skade sitt ufødte barn. Føtalt alkoholsyndrom er en av de ledende kjente årsakene til mental retardasjon.
Alkoholmisbruk kan sette deg i fare for ødeleggende sosiale og fysiske konsekvenser. Alkohol og andre rusmidler er knyttet til halvparten av det innenlandske vold, voldtekt og drap tilfeller.
Narkotikamisbruk: avhengighet kommer raskere
Som med alkohol, det er dokumentert at kvinner lider større fysiske og sosiale konsekvenser av narkotikamisbruk enn gjør menn. Kvinner ser ut til å bli avhengige av marihuana, heroin og kokain raskere enn menn. Kvinner har også ofte blitt avhengig av reseptbelagte legemidler som sovetabletter, beroligende midler, og smertestillende piller. Store doser eller langvarig bruk kan føre til fysisk og psykisk avhengighet. Snakk med helsepersonell om sikker bruk av reseptbelagte legemidler.
Street narkotika og nåler er en spesielt farlig kombinasjon, særlig hvis nålene er felles. Foruten risikoen fra overdoser, sprøytemisbrukere trenger å bekymre deg om alvorlige smittsomme sykdommer som hepatitt og HIV, viruset som forårsaker AIDS. Av AIDS-tilfeller blant kvinner, er 64 prosent knyttet til intravenøs bruk av narkotika, det er den fjerde største dødsårsaken.
Dessverre, kvinner er ofte motvillige til å søke behandling for rusmisbruk. Men problemet nesten helt sikkert ikke vil gå bort av seg selv. Hvis du er avhengig av noen substans, få hjelp nå. Hvis du kjenner en kvinne som har et narkotikaproblem, oppmuntre henne til å få hjelp. Snakk med helsepersonell, et rusmisbruk rådgiveren, eller åndelig veileder.