Ønsker du å ha mer moro, for å passe inn, for å håndtere bedre med dine problemer? Det er like enkelt som å ta en drink-hvis du tror det du ser på TV. Men hvis du tror at alkohol vil forbedre livet ditt, du lure deg selv. Jo mer du regelmessig avhengige av alkohol for å slappe av deg eller få deg "opp", jo nærmere du beveger deg mot avhengighet. Hvis du bestemmer deg er du på veien til avhengighet, kan du iverksette tiltak for å endre atferd og finne omsorgsfulle folk til å hjelpe deg.
Sjekk din avhengighet nivå
Du kan drikke for å føle seg mer sjarmerende eller bekymringsløs og avslappet. Men i virkeligheten, kan alkohol føre til svekket tale, dårlig dømmekraft, og upassende eller risikabel atferd. Alkohol kan også føre til alvorlige helseproblemer, som for eksempel leversykdom og hjertesykdom. Det kan også føre til tap av mental funksjon. For å finne ut om du kan ha et problem med alkohol, lese følgende uttalelser og svar. Svare "ja" på tre eller flere spørsmål kan være et signal om at alkohol tar over livet ditt.
Tror du en fest eller sosial sammenkomst er ikke gøy med mindre alkohol blir servert?
Har familiemedlemmer, venner eller kolleger stadig kommen på drikkingen din?
Har du venner du drikker med?
Har du se frem til din neste drink?
Hvis du bare drikke etter jobb eller i helgene, tror du at du ikke har et problem?
Er familiemedlemmer eller venner som begynner å unngå deg?
Har du uten hell prøvd å kutte ned eller slutte å bruke alkohol?
Har du skjule din bruk fra andre mennesker?
Er du begynner å mistro og unngå noen mennesker?
Får du opp dagen etter å ha drukket og ikke huske hva som skjedde kvelden før?
Har du helseproblemer som følge av drikkingen?