Tenåringer er preget av følelser de ikke forstår. De føler avvisning fra jevnaldrende, press fra autoritet og tvil innenfra. Legg triggere som kan virke trivielt å voksne-en breakup med en kjæreste, en lav test score, unnlater å gjøre teamet og det er litt rart opptil én i åtte tenåringer lider av klinisk depresjon, ifølge Rus og Mental Health Services Administration.
"Hvis et barn haltet i to uker, ville du ikke tenke to ganger om å ha ham evaluert, eller hvis et barn hadde hodepine som ikke ville gå bort, ville du ta ham med til en lege, "sier David Fassler, MD, en barne-og ungdomspsykiater og medforfatter av Hjelp meg, jeg er trist: Erkjennelsen, behandling og forebygging av Barndom og unges Depresjon. "Men hvis barna har tegn og symptomer på depresjon, har vi en tendens til å vente mye lenger, tenker de vil vokse ut av det eller det vil etter hvert forsvinne. "
Men det er en feil. Ubehandlet, depresjon kan ha store langsiktige konsekvenser. Deprimerte tenåringer står overfor en økt risiko for rusmisbruk, problemer med skolen og relasjoner, større sannsynlighet for fremtidig depresjon, og til og med selvmord. Ifølge European Academy of Child and Adolescent Psychiatry, er selvmord den tredje største dødsårsaken for 15 - til 24-åringer.
Mens perioder med tristhet er sunt og normalt, depresjon er mer enn følelsen trist eller blå. Det har en tendens til å være mer intens og gjennomtrengende, med følelser av fortvilelse eller håpløshet, sier Dr. Fassler. Det varer i flere uker eller måneder, innebærer en endring i atferd og humør, og forstyrrer en persons evne til å gjøre hans eller hennes normale aktiviteter.
Potensielle røde flagg inkluderer:
Langvarig tristhet, irritabilitet eller sinneutbrudd
Tilbaketrekking fra favorittaktiviteter
Dramatiske endringer i appetitt, vekt eller utseende
Søvnforstyrrelser, overdreven apati eller rastløshet
Uttrykk av verdiløshet eller upassende skyld
Manglende evne til å konsentrere seg
Opptatthet av død eller selvmord
Fysiske plager, som for eksempel magesmerter, med ingen åpenbare årsaker
Plutselig fall i skoleprestasjoner
Uvøren oppførsel
Depresjon kan ta flere former. Depresjon kan være alvorlige og kortvarig (kalt alvorlig depresjon) eller mindre alvorlige, men mer langvarig (kalles dystymi). En tredje form kalles justering lidelse med nedstemthet og refererer til en stemningsendring som henger lengre enn normalt etter en større livshendelse som død av en kjær. Bipolar lidelse er en annen form for depresjon som er preget av sykling humørsvingninger med perioder med alvorlige høyder (mani) og nedturer (depresjon).
Hvis du mistenker at barnet ditt er deprimert, se barnelege, fastlege, eller en kvalifisert mental helse profesjonell samtidig. Diagnosen av depresjon fører ofte til behandling enten med psykoterapi eller medisiner, eller med en kombinasjon av begge.
"Den gode nyheten," sier Dr. Fassler, "er at depresjon er veldig behandles, spesielt hvis vi oppdager det tidlig og sørge for at barna får den hjelpen de trenger."
Senk tenåringens stress nivå
Gi konsistens og forutsigbarhet.
Oppmuntre åpen kommunikasjon.
Adopter en balansert disiplin tilnærming som inkluderer positive tilbakemeldinger.
Hjelpe tenåringer oppdage og bruke sine talenter.
Delta på foreldremøter konferanser og andre skolearrangementer.
Gjør huset ditt den ene barnas venner ønsker å besøke.
Modell problemløsning og konfliktløsning.
