For å administrere dine symptomer og holde dem i sjakk, kan du prøve disse egenomsorg tips:
Omsorg for huden din
Bruk en mild, uparfymert rengjøringsmiddel for bading. Skyll godt. Pat huden tørr.
Ta varme, ikke varme, bad. For et beroligende bad, tilsett olje eller havregryn til vannet.
Bruk fuktighetskrem rett etter du bader, mens huden fortsatt er fuktig.
Kontrollere miljø
Unngå ekstrem varme eller kulde.
Unngå svært fuktig eller veldig tørr luft.
Hvis din hjemme eller på kontoret luften er veldig tørr, kan du bruke en luftfukter.
Unngå allergener, som for eksempel støv, som kan være til stede i sengetøy, tepper, plysj leker, eller tepper.
Vet at dyrehår og dander kan føre til fakkel-ups.
Søker medisinsk behandling
En annen måte å holde symptomene under kontroll er å søke medisinsk behandling. Snakk med legen din om hvilken type behandling som kan fungere best for deg. En aktuell behandling kan være foreskrevet for å sette på huden daglig. Oral medisiner (tatt av munnen) kan også være foreskrevet. Blant medisiner du kan gis er antihistaminer, antibiotika eller kortikosteroider. Noen ganger injeksjoner kan være nødvendig for å kontrollere symptomene. Behandlinger ikke fungerer på samme måte for hver pasient. Så, hvis symptomer vedvarer eller blir verre, spør legen din om andre behandlinger.
Å få gode resultater
Nå som du vet mer om atopisk dermatitt, er neste trinn opp til deg. Følg legens behandlingsplan og din egenomsorg rutine. Dette vil bidra til å bringe atopisk dermatitt under kontroll. Hvis symptomene vedvarer, sørg for å la legen få vite.
Å gjøre livsstilsvalg
Administrer stresset i livet ditt.
Bruk løstsittende bomullsklær som ikke binder eller gni huden.
Unngå kontakt med ull eller andre skrapete stoffer.
Bruk parfymefrie produkter.