Fordi anfall kan skje når som helst, hjelper det å være forberedt. Dette gjelder selv om medisinering vanligvis holder anfallene dine under kontroll. Start med å fortelle dem du bor og arbeider med om helsen din sykdom. Sørg for at de vet hva de skal gjøre hvis et anfall oppstår.
Skritt for å beskytte deg
De fleste partielle anfall vare fra noen få sekunder til et par minutter. I løpet av den tiden, bør de rundt deg å holde deg trygg. Hva de vitne til beslaget bør gjøre er listet nedenfor.
Hva du skal gjøre
Oppsøk lege umiddelbart hvis du:
Er såret under anfallet.
Begynn kvelning.
Ha et anfall som varer mer enn 60 sekunder.
Ellers bør de gjøre følgende:
Flytt eventuelle harde eller skarpe gjenstander borte fra deg.
Slå deg på din side hvis du synes bevisstløs.
Snakk til deg etterpå for å lindre din forvirring.
Legg merke til hvor lenge anfallet varte. Legg merke til hva du gjorde før, under og etter beslaget.
Hva du ikke bør gjøre
Ikke prøv å stoppe enhver rykking eller vridning.
Ikke legg noe i munnen.
Forbered familie, venner og kolleger
Det kan virke vanskelig å snakke med andre om beslag. Men å fortelle familie, venner og kollegaer om dine anfall kan hjelpe dem reagere på et anfall på en måte som vil hjelpe-og ikke vondt-du. Beskriv til dem hva som skjer før, under og etter du har et anfall. Forklar hva de bør og ikke bør gjøre.