De sier de veier for mye, men de gjør ikke
folk ofte ser i speilet og tenke: "jeg er feit." Men et økende antall er barn, vanligvis pre-ungdom og unge jenter, som ikke er overvektige, men tror de er.
"Jeg tror det som skjer hjemme og hva som kommer ut av media er begge involvert," sier California barnelege Loraine Stern, MD Hun har sett jenter så unge som seks bekymring om deres vekt.
Magasiner og TV-programmer som tilber ultra-tynne modeller og popstjerner drivstoff trenden, sier hun. De fører barna til å tenke slike urealistiske mål er normen. Foreldre som besette over egne spise eller mosjonsvaner kan gjøre ting verre.
"To meldinger som skal sendes," sier Dr. Stern, medforfatter av European Academy of Pediatrics '"A Guide til ditt barns ernæring." "Det ene er at folk kommer i alle forskjellige former og størrelser. Den andre er at vi må fokusere på barns styrke og selvfølelse og følelse av prestasjon, ikke bare på kroppen sin."
I en fersk studie av Girl Scouts i femte og sjette klassetrinn, sa om 30 prosent at de gjorde noe for å gå ned i vekt. De fleste tok moderate trinn: De spiste mer frukt og grønnsaker eller mindre fettrike matvarer. Men noen tok avføringsmidler eller slankepiller, sier University of Minnesota forskere. I den alderen (10 i gjennomsnitt) enhver slanking kan påvirke vekst og øke risikoen for tretthet, irritabilitet, lav selvfølelse, depresjon og spiseforstyrrelser. Likevel en tredjedel av de slanking jentene sa de var ikke overvektig.
I dag er selvfølgelig flere ungdommer er faktisk overvektige enn tidligere. De tilfellene trenger "en flergrenede tilnærming som involverer mat, trening, utdanning og en nedgang i tv," sier Dr. Stern. "Og hele familien må være med på det."
Hva om ditt barns frykt for å bli fete synes ubegrunnet - eller hvis du ikke er sikker? Du bør søke råd fra barnelege eller helsepersonell som kjenner barn og spiseforstyrrelser. Noen barn ha nytte av tidlig medisinsk, ernæring og psykologisk rådgivning.