Det er et kraftig våpen i krigen mot tenårings narkotika og alkoholmisbruk, og det koster ikke foreldrene en krone. Det kalles "self-esteem skjold."
Det er enkelt. Forskning viser at ungdom som vokser opp med høy selvtillit er langt mindre sannsynlig å misbruke narkotika eller drikke, sammenlignet med barn som vokser opp uten mye følelse av egenverd, i henhold til rusmisbruk og Mental Health Services Administration.
Her er flere trinn foreldre kan gjøre for å hjelpe sine barn utvikler selvfølelse:
Husk at veien til selvtilliten begynner i barndommen og er oppfostret gjennom hele barndommen, preadolescence, og oppvekst av samspill med deg og din ektefelle, miljø, og en opphopning av suksesser underveis.
Lytt nøye til din tenåring når han eller hun prøver å fortelle deg noe - og gjør det klart at du er veldig interessert. For eksempel: Slå av TV-en eller sette ned avisen når barnet snakker til deg, og ikke ta telefonsamtaler i løpet av samtalen. Sørg også for å prise barnets innsats for å kommunisere med deg, når det er mulig.
Å lære selvrespekt, må du vise respekt til alle tider. Snakk med barnet ditt med respekt - selv når opprørt eller sint - og aldri gi etter for fristelsen til å rope eller nedverdige.
Fokuser på det positive. Ros barnets atferd når det er hensiktsmessig, men ikke overdrive. For barn og særlig ungdom, uttrykke tillit til deres evne.
Nyt din tenåring mens du kan. Trykk inn i hans eller hennes humor, energi og kreativ sans for muligheten. Oddsen er høy for at du vil komme i kontakt med din egen ungdommelige side - ofte med herlig uventede resultater.