Før tenåringer forlater hjemmet, foreldre må lære dem å lage sine egne helsetjenester beslutninger. En måte er å gi informasjon og involvere dem i sin egen egenomsorg fra en tidlig alder.
Som du utvikler, er det viktig å lære å ta vare på din egen kropp. Og studier har vist at ungdom i alderen 13 til 16 er ofte i stand til å gjøre helsetjenester beslutninger gitt informasjon og mulighet til å gjøre det.
Ja, det er vanskelig for foreldrene å gi opp kontrollen av hensyn til barnas sikkerhet. Men, er det viktig å huske at en unges evne til å takle økende ansvar blir ofte forsterket av foreldrenes vilje til å støtte dem som de står overfor nye utfordringer.
Ved å involvere tenåringer som fullverdige deltakere i sin egenomsorg, de er mer sannsynlig å velge sunn atferd i hele sitt liv.
Hjelpe tenår
Du kan hjelpe ungdom beveger seg mot uavhengighet i å gjøre helsetjenester beslutninger ved å være en god rollemodell. Ta alle reseptbelagte og over-the-counter medisiner som anvist, følger helsepersonell instruksjoner, spise næringsrik mat, og trene regelmessig.
Røyker ikke, misbruker alkohol eller ta narkotika. Din tenåringen vil ta bort et sterkt budskap om at disse aktivitetene sette helse og trivsel.
Oppmuntre tenåringer til å tenke selvstendig og uttrykke sine egne tanker. Dette vil gi ungdom en sunn selvfølelse og en større evne til å motstå gruppepress. Sørg for at tenåringen har all den informasjonen han eller hun trenger for å ta informerte og ansvarlige beslutninger om reproduktiv helse, inkludert betydningen av sikker sex.
Arbeid med tenåringens helsepersonell for å hjelpe tenåringer gjøre alderstilpassede beslutninger om behandling.
I tenårene er en god tid til å bygge en selvstendig relasjon mellom barna og deres leger. Foreldre kan sørge for at de har tid på hver avtale for å snakke med legen alene. Dette vil forberede dem for knyttet til medisinske fagfolk selvstendig voksenliv.
Kroniske sykdommer
Hvis du har en tenåring med en kronisk sykdom, som diabetes eller astma, hjelpe ham eller henne å lære så mye som mulig om håndtering av sykdom og behandling.
Kunnskap er styrke. Det kan hjelpe barnet ditt føler seg mer i kontroll. Det er viktig for foreldre å hjelpe sine barn akseptere passende ansvar for omsorg for seg selv. La dem mestre dag-til-dag egenomsorg kan innpode selvtillit som kan forberede dem for voksenlivet.