Ditt hjerte er et finstemt instrument, men mange ting kan gå galt i og rundt det. Hjertesykdom kan innebære ditt hjerte arterier, ventilene mellom hjertets kammer, ditt hjertets elektriske system, eller styrken på hjertemuskelen. En genetisk predisposisjon for hjertesykdom, andre medisinske sykdommer, og din livsstil valg kan sette hjertet ditt i fare.
Livsstil
Rundt 70% av hjertesykdom i Europa er knyttet til fedme (Kilde: Få america fit fundament ). Å være overvektig gjør hjertet arbeide for hardt og forårsaker metabolske syndrom, høyt blodtrykk, type 2 diabetes, og høyt kolesterol. Disse sykdommene gjøre mange typer hjertesykdom mer sannsynlig, inkludert koronarsykdom, hjerteinfarkt, kardiomyopati, og hjertesvikt.
Å leve et stillesittende livsstil øker sannsynligheten for å utvikle koronar hjertesykdom og ha et hjerteinfarkt. Det bidrar også til en viss risiko for hjertesykdom, for eksempel høyt blodtrykk, høyt kolesterol, fedme og type 2 diabetes.
Kosthold spiller en stor rolle i hjertesykdommer og dens risikofaktorer. En diett høy i mettet fett og kolesterol øker risikoen for koronar hjertesykdom, angina, og hjerteinfarkt. Et kosthold som inneholder mye sukker og bearbeidede karbohydrater kan bidra til type 2 diabetes, som er en risikofaktor for hjertesykdom. På samme måte kan spise en diett høy i natrium øke blodtrykket.
Kronisk stress er knyttet til hjertesykdom fordi det øker blodtrykket og hjertefrekvensen og kan skade blodårene dine.
Kroniske sykdommer
Enkelte kroniske sykdommer øker risikoen for hjertesykdom. For eksempel diabetes skader ditt hjerte arterier, noe som øker risikoen og alvorlighetsgraden av koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt. Skaden er verre når diabetes ikke er kontrollert, men selv godt behandlet diabetes øker risikoen.
Høyt blodtrykk, klaffesykdom, stoffskiftesykdommer, nyresykdom, og diabetes kan stamme ditt hjerte og forårsake skade på hjertet og hjertesvikt. Hva mer, høyt blodtrykk og høyt kolesterol øker sjansene og alvoret av koronar hjertesykdom, angina og hjerteinfarkt.
Ukontrollert hypertyreose kan føre til hjertearytmi og visse blodpropp lidelser kan føre til hjerteinfarkt.
Rus
Ved hjelp av kokain eller metamfetamin, eller misbruker visse reseptbelagte eller diett narkotika, kan føre til alvorlige hjerteproblemer. Disse inkluderer kardiomyopati, hjerteinfarkt, og livstruende hjerterytmeforstyrrelser.
For mye alkohol kan også være en fare. Kronisk fråtseri øker triglyserider og kan føre til høyt blodtrykk, som begge øke risikoen for koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt. Det reiser også risikoen for kardiomyopati, hjertesvikt, og hjerterytmeforstyrrelser.
Genetikk og familiehistorie
Hvis en forelder eller annen nær slektning har koronar hjertesykdom, er det mer sannsynlig å ha det selv. Nyere forskning er å gi innsikt i de genetiske linker til hjertesykdom. Visse genvariasjoner kan føre til hjertesykdom eller gjøre det mer sannsynlig. Noen ganger, er risikoen høyere bare hvis genet er kombinert med andre risikofaktorer, som røyking. På dette punktet, er genetisk testing for hjertesykdom eksperimentell og er ikke brukt for rutinemessig screening. Hvis du ikke kjenner din familiehistorie om hjertesykdom, finne ut om det hvis det er mulig.
Røyking
Røyking er den viktigste risikofaktor for hjertesykdom hos personer yngre enn 50 år. Røyker en pakke sigaretter om dagen mer enn dobler risikoen for hjerteinfarkt. Røyking øker blodtrykket og gjør blodet mer sannsynlig å koagulere, som kan forårsake et hjerteinfarkt. Og røyke mens man tar p-piller øker sjansene for koronar hjertesykdom.
Medfødt hjertesykdom
Medfødt hjertesykdom inkluderer mange typer hjertefeil som danner under svangerskapet. Enkelte risikofaktorer under svangerskapet kan forårsake eller bidra til medfødt hjertesykdom. Disse inkluderer diabetes, fedme, alkoholbruk, eksponering for kjemikalier, røde hunder (tysk meslinger), og bruk av acne narkotika isotretinoin (Accutane). Ikke får nok folsyre under svangerskapet kan øke barnets risiko for en medfødt hjertesykdom.
Kjønn, alder og rase
Høy alder er en viktig risikofaktor for koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, og hjertesvikt. Om 82% av mennesker som dør av koronar hjertesykdom er 65 år eller eldre (Kilde: AHA ). Og menn er mer sannsynlig enn kvinner til å ha et hjerteinfarkt. Hvis du er en afrikansk europeisk, Native europeiske, asiatiske europeiske, eller meksikansk europeiske, har du en høyere risiko for fedme, høyt blodtrykk, diabetes og koronar hjertesykdom.
Jo flere risikofaktorer du har, jo større er sjansene for hjertesykdom. Men det er også viktig å innse at du kan utvikle hjertesykdom med ingen risikofaktorer i det hele tatt. Hvis du er bekymret for risikoen for hjertesykdom, bør du kontakte legen din for en full medisinsk evaluering.
