Hjertesykdom er primært forårsaket av plakk bygge opp på de indre veggene i blodårene og redusere mengden av blod som kan komme til hjertet.
Hva er plakk?
Plakk består av fett, kolesterol, kalsium, og andre stoffer som finnes i blodet. Når plakk akkumuleres, smalner den og stivner arteriene, og begrenser blodstrømmen. Dette reduserer oksygentilførselen til hjertemuskelen.
Angina vs Hjerteinfarkt
Når hjertemuskelen ikke får nok oksygen, kan to sykdommene utvikler: angina og hjerteinfarkt.
Angina er en sykdom i hvilken hjertemuskelen ikke får tilstrekkelig oksygen. Dette fører til brystsmerte og ubehag.
Et hjerteinfarkt kan oppstå hvis en arterie stenger hele veien, eller en blodpropp blokkerer blodstrømmen. Når dette skjer, gjør at hjertemuskelen ikke får oksygen og cellene begynner å dø.
Risikofaktorer
Visse faktorer, som for eksempel alder og familiehistorie, øker sannsynligheten for å utvikle CAD. Menn eldre enn 45 og kvinner eldre enn 55 har høyere risiko for CAD. Hvis hjertesykdom ble diagnostisert i din far eller bror før fylte 55, eller hvis hjertesykdom ble diagnostisert i din mor eller søster før fylte 65 år, må du ta spesielle forholdsregler for å unngå det.
De viktigste risikofaktorene for CAD som kan påvirkes av livsstil valg inkluderer følgende:
Høyt kolesterol: To av de viktigste formene for kolesterol er "dårlig" kolesterol, eller low-density lipoprotein (LDL), og "gode" kolesterolet, eller high-density lipoproteiner (HDL). LDL bærer form av kolesterol som bygger seg opp i arteriene. HDL kolesterol bærer som blir fjernet fra kroppen, som holder det bygger seg opp på veggene i arteriene.
Et lavt HDL-nivå (mindre enn 40 mg / dL hos menn, mindre enn 50 mg / dL hos kvinner) øker risikoen for hjertesykdom. Hvis du har for mye LDL kolesterol (160mg/dL eller høyere), kan det hope seg med andre stoffer i slimhinnen i arteriene. Dette gjør arteriene trangere og eventuelt blokkerer strømmen av blod.
Høyt blodtrykk: Hjertet jobber hardere når blodtrykket er på 140/90 mm Hg eller høyere. Dette nivå kalles høyt blodtrykk. Når blodtrykket er høyt over lengre tid, kan hjertet forstørre og arterier kan bli arrete og herdet.
Fedme:. Din risiko for hjertesykdom øker hvis du er mer enn 30 prosent overvektige Fedme øker kolesterolet og blodtrykket, og det kan føre til diabetes, en annen risikofaktor for hjertesykdom.
Diabetes: Diabetes gjør det lettere for plakk å danne i blodårene dine. På grunn av dette, øker det risikoen for hjerteinfarkt. Personer med diabetes er to til fire ganger så høy sannsynlighet for å ha et hjerteinfarkt som er noen som ikke har diabetes.
Screenings og tester
The European Heart Association anbefaler regelmessig screening for risikofaktorer som begynner i en alder av 20. Screening inkluderer måling av blodtrykk, kroppsmasseindeks, livvidde, og puls hvert annet år, og får en kolesterol profil og glukose test (en enkel blodsukker test) hvert femte år.
Legen din vil at du skal ha hyppigere screenings eller besøk hvis du har en familiehistorie med hjertesykdom, diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, eller andre helseproblemer.
