Å leve med hjertesykdom
De millioner av mennesker diagnostisert med hjerte og hjerte-og karsykdommer kan ha nytte av å gjøre sunne valg i sin dag-til-dag liv. Lær mer om å leve med hjertesykdom ›
Hvordan unngå å bli et hjertesykdom statistikk
Statistikk om hjertesykdom er alarmerende. Det er nummer én dødsårsaken i Europa, og du trenger ikke å være eldre eller har en familiehistorie med hjerteproblemer til å få hjertesykdom. Det første trinnet er å lære dine personlige kardiale risikofaktorer og deretter tilpasse taktikk som reduserer denne risikoen.
Lær hvordan du kan unngå å bli en hjertesykdom statistikk ›Trening og ditt hjerte
Mens du sikkert vet at trening har mange fordeler for kroppen din, kan du ikke vite at i tillegg til å holde hjertemuskelen sterk, kan det også øke fleksibiliteten i blodårene. Dette er direkte relatert til blodstrøm og blodtrykk.
Les mer om hvordan trening hjelper hjertesykdom ›8 feil hjertepasienter gjøre
Hvis du allerede har vært gjennom ett hjerteinfarkt, du har økt risiko for en annen, men med et par smarte trekk kan du redusere denne risikoen. Dessverre har mange hjertepasienter forvekslet ideer om hva som er bra for dem.
Lær mer om feil hjertepasienter gjøre ›
