Hva er massasje?
Rubbing områder som vondt er en naturlig menneskelig reaksjon. Også andre pattedyr gjør dette. Massasje er basert på samme prinsipp for rubbing og manipulere muskler.
Massasje er funnet å være nyttig både fysisk og følelsesmessig. Rubbing ikke bare lindrer såre muskler, men sinnet også.
Masserer muskler og bløtvev stimulerer nervene, øker blodsirkulasjonen og lindrer stresset i musklene. Gjennom århundrene har mange massasjeteknikker utviklet inkludert:
Svensk massasje - Dette massasje teknikken innebærer bruk av lange, jevne slag, slag som kna og komprimere, dype sirkulære bevegelser, vibrasjon og banke.
Orientalsk massasje - Denne teknikken er svært skånsom og slapper en person.
Shiatsu - Denne japanske formen for massasje er faktisk en form for akupressur, øve masserer press på enkelte sentrale punkter på kroppen.
Thai massasje - Dette massasje teknikken innebærer også bruk av Yoga og visse kinesisk tradisjonell medisin metoder.
Massasjer er vanligvis gitt i et stille rom, med beroligende bakgrunnsmusikk. En person ligger vanligvis ned på en spesiell massasjebord eller i en spesiell massasjestol kalt sittende massasje. Massasje er en gruppe av manuelle teknikker som består av både faste og flyttbare trykk.
I 39 stater og District of Columbia massasje terapi er regulert ved lov med spesifikke retningslinjer. The National Certification Board for terapeutisk massasje og Karosseri (NCBTMB) har oppsett standarder for praksis og forvalter en nasjonal sertifisering eksamen også. Den brukes i 33 av disse stater og District of Columbia som et krav til praksis.
