Muskelkramper: årsaker

Hva forårsaker muskelkramper?

Muskelkramper skyldes en ufrivillig sammentrekning av en muskel-skjelettlidelser. Overforbruk, langvarig trening uten skikkelig diseaseing, og tretthet er vanlige årsaker til muskelkramper. I tillegg kan dehydrering og uttømming av elektrolytter, blant magnesium, kalsium og kalium, fører til muskelkramper.

Diabetes-relaterte karsykdom kan redusere blodsirkulasjonen til en muskel og forårsake kramper. Ikke bevege en muskel i en lang tidsperiode, kan også føre til muskelkramper når sirkulasjonen reduseres eller en nerve er komprimert. Kramper kan også skyldes lavt blodsukker (hypoglykemi).

Muskel årsaker til muskelkramper

Muskelkramper kan ha muskel-årsaker, inkludert:

• Unnlatelse av å strekke og varme opp en muskel før trening
• Muskelspenninger
• Anstrengelse (forlenge trening uten riktig væske og elektrolytt erstatning)
• Overforbruk skade
• Gjenværende i en posisjon for en lengre periode

Andre årsaker til muskelkramper

Muskelkramper kan også ha andre årsaker, inkludert:

• Arteriosklerose (åreforkalkning)
• Dehydrering (tap av kroppsvæsker og elektrolytter, som kan bli livstruende hvis alvorlig og ubehandlet)
• Diabetes (kronisk sykdom som påvirker kroppens evne til å bruke sukker til energi)
• Elektrolyttforstyrrelser
• Hypoglykemi (lavt blodsukker)
• Ischemia (utilstrekkelig flyt av blod til en hvilken som helst vev)
• Nerve innesperring eller kompresjon, for eksempel i ulnar nerve i armen
• Noen nyresykdommer

Alvorlig eller livstruende årsaker til muskelkramper

I noen tilfeller kan muskelkramper være et symptom på alvorlig dehydrering, et tap av kroppsvæske og elektrolytter som kan være livstruende, og bør straks undersøkt i et nødstilfelle setting.

Spørsmål for diagnostisering årsaken til muskelkramper

For å diagnostisere sykdommen din, vil legen eller lisensiert helsesektoren utøveren stille deg flere spørsmål knyttet til muskelkramper, inkludert:

• Når fikk du først merke til muskelkramper?
• Hvor føler du muskelkramper?
• Er du regelmessig fysisk aktiv?
• Har du noen andre symptomer?
• Hvilke medisiner tar du?

Hva er de potensielle komplikasjoner av muskelkramper?

Fordi muskelkramper kan være på grunn av alvorlige sykdommer, kan unnlatelse av å søke behandling resultere i alvorlige komplikasjoner og varige skader. Når den underliggende årsaken er diagnostisert, er det viktig for deg å følge behandlingen plan som deg og din helse profesjonell design spesielt for deg å redusere risikoen for mulige komplikasjoner inkludert:

• Redusert idrettslige prestasjoner
• Nyresvikt
• Beslag

Referanser:

Muskelkramper. Medline Plus, en tjeneste av National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/musclecramps.html.

Muskelkrampe. AAOS: European Academy of Orthopaedic Surgeons. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00200.