Hvis diare i brystet gjør at du føler deg svimmel eller kortpustet, har du kanskje en arytmi. Det finnes mange forskjellige typer av unormal hjerterytme rytmer, hvorav noen er mer farlig enn andre. Arytmier er forårsaket av en rekke underliggende sykdommer og dårlig livsstil valg, men kan ofte behandles med hell.
Hva er en arytmi?
Normalt slår hjertet ditt i en vanlig rytme med en hastighet mellom 60 til 100 slag per minutt. Hjertefrekvensen øker naturlig når du trener eller har stress og bremser ned når du er avslappet eller er i ro. En arytmi er en unormal hjerterytme som er enten for fort, for langsomt eller uregelmessig. Arytmier kan være mild til alvorlig til livstruende. Typer av arytmier inkluderer:
Bradykardi er en unormalt langsom hjerterytme, generelt tregere enn 60 slag per minutt. Dette kan være normal i noen tilfeller, for eksempel i trente idrettsutøvere eller når du er dypt avslappet.
Takykardi er en unormalt rask hjerterytme, generelt raskere enn 100 slag per minutt. Dette kan være normalt hvis det skjer når du trener eller er under stress, og hvis den går tilbake til normal i ro eller når stress har passert.
Paroksysmal ventrikkeltakykardi er en svært rask hjerterytme som oppstår plutselig.
Atrieflimmer er en uregelmessig, uvanlig rask hjerterytme, det er den vanligste typen av arytmi.
Hjerte blokk refererer til en rekke av arytmier som skyldes en "blokkering" i hjertets elektriske system.
Ventrikkeltakykardi er en svært rask hjerterytme som kan føre til ventrikkelflimmer, en ineffektiv skjelving i ditt hjerte. Dette kan føre til hjertestans, hvor ditt hjerte stoppet å slå eller slår altfor ineffektivt å opprettholde livet.
En arytmi kan føre til at hjertet til å være ineffektiv eller svak, noe som resulterer i ikke nok blod å komme til kroppen din. Noen ganger trenger folk med arytmier ikke føler noen symptomer. Når de forekommer, kan symptomer inkluderer:
Føler du deg som du ikke kan få igjen pusten
Slitsomt lett med aktivitet
Slapphet
Har brystsmerter eller føler en pounding eller flagrende i brystet
Besvimelse eller følelse svimmel
Hvem får arytmier?
Alle kan få en arytmi, men folk er mest utsatt er de som har en historie med hjertesykdom eller hypertyreose. Diabetes, høyt blodtrykk, elektrolyttforstyrrelser, og alkoholisme er andre sykdommer som kan utløse en arytmi. Valg av livsstil, som røyking, overdreven trening, og drikker for mye koffein kan også bidra. Du bør også være klar over at arytmier kan være en bivirkning av sentralstimulerende stoffer, som for eksempel naturlegemidler, diett narkotika, og noen street narkotika, for eksempel kokain.
Hva kan jeg gjøre med min arytmi?
Legen din vil anbefale en behandlingsplan som er best for deg basert på din type arytmi, alder, medisinsk historie, og andre faktorer. Behandling kan omfatte medisiner og enheter, for eksempel en pacemaker eller defibrillator implantat. Det finnes også prosedyrer, kalt kardio, som konverterer ditt unormal hjerterytme til en normal en med en elektrisk enhet eller medisiner.
Her er noen ting du kan gjøre selv for å bidra til å administrere eller hindre en arytmi:
Slutte å røyke. Snakk med legen din om røykesluttprogrammer og medisiner, for eksempel nikotinplaster.
Ikke bruk street narkotika eller misbruk sentralstimulerende medisiner.
Styr stress nivå. Ta deg tid for deg selv og gjør noe for å slappe av. Velg en beroligende aktivitet som du kan nyte, for eksempel yoga, shopping, eller få en massasje.
Gå lett på alkohol og koffein. Følg legens instruksjoner for hvor mye, om noen, er greit for deg.
Følg behandlingen plan for andre sykdommer, for eksempel hjertesykdommer, diabetes, hypertyreose, og høyt blodtrykk.
Ring 911 umiddelbart hvis du har brystsmerter, kortpustethet, eller svimmelhet
