Du virkelig kan ha for mye av en god ting. Over-the-counter (OTC) medisiner er et eksempel på dette. Noen folk ikke tar disse medisinene så alvorlig som reseptbelagte seg. Som et resultat, kan de føle seg fri til å bruke mer enn anbefalt dose.
"Hvis boksen sier å ta en pille, noen folk tror to må bli bedre," sier Linda Garrelts MacLean, R.Ph., talskvinne for det europeiske Farmasøyter Association. "Eller, hvis det står å ta medisinen hver 05:56 timer, kan de føle hver to til tre timer er greit. "
Likevel OTC-produkter er sterk medisin. Faktisk var mange av dagens mest populære OTC selges kun på resept for ikke lenge siden. Og når du overforbruk OTC medisiner, risikerer du å gjøre mer skade enn godt. Det er derfor det er så viktig å bruke dem med omhu.
For mye smertelindring
Det er lett å skli inn i vanen med å ta reseptfrie legemidler ofte. De er enkle å kjøpe, og de tilbyr mye lettelse. Tenk smertestillende midler, inkludert aspirin, paracetamol (Paracet), ibuprofen (Advil, Motrin), og naproxen (Aleve).
En 2006 studie publisert i Annals of Emergency Medicine sett på hvordan folk bruker disse medikamentene. Av 546 personer som søker behandling i en akuttmottaket, ca 6 prosent sa at de hadde tatt mer enn den anbefalte daglige dosen av en OTC smertestillende i løpet av de siste tre dagene. Mange ble også å få en dobbelt dose-eller flere-ved å ta ikke bare en OTC smertestillende middel, men også et kombinasjonspreparat, for eksempel en kald-og flu-preparat som inneholdt den samme aktive bestanddel.
"OTC medisiner som smertestillende midler er ansett som trygt og effektivt ved anbefalt dose, men når du går over den dosen, er de ikke alltid like sikker som du kanskje tror," sier Kennon Heard, MD, studien forfatter og assisterende professor i kirurgi ved University of Colorado School of Medicine.
Brukt i overkant, kan smertestillende føre til alvorlige bivirkninger. For eksempel tar for mye ibuprofen eller naproxen øker risikoen for magesår. Ved å kombinere disse stoffene med aspirin legger til risikoen for blødning i fordøyelseskanalen. I tillegg kan utstrakt bruk av paracetamol føre til skader på leveren. Risikoen er særlig stor med produkter som inneholder en blanding av smertestillende ingredienser, slik som acetaminophen pluss aspirin.
Doing andre OTC
Overforbruk av mange andre reseptfrie legemidler kan også føre til bivirkninger eller skjule mer alvorlige helseproblemer:
Avføringsmidler. Noen mennesker overforbruk avføringsmidler fordi de tror det er viktig å ha avføring hver dag. Andre misbruke disse medisinene i et forsøk på å gå ned i vekt. Over tid, kan de bli avhengig av avføringsmidler, med stadig større doser for å stimulere til avføring. Til slutt, kan tarmen slutter å fungere på egen hånd. Laksativer er ment å bli brukt for bare en kort stund. Hvis du har forstoppelse ofte, snakke med helsepersonell. Det kan være en bivirkning av en medisinering eller et symptom på en sykdom slik som irritabel tarmsyndrom, en hormonelle lidelser, eller nerveskade.
Nesespray spray. De kan bidra til å avlaste en tett nese forårsaket av en forkjølelse, influensa, allergi, eller bihulebetennelse. De bør ikke brukes i mer enn tre til fire dager på rad, men. Når de brukes utover det, kan en rebound effekt oppstår, noe som gjør lunger verre. Dersom nesen er fortsatt tett etter et par dager, slutte å bruke spray og snakke med helsepersonell. Du kan trenge behandling for en underliggende sykdom.
Halsbrann rettsmidler. OTC antacida og syre reduksjonsgir kan lindre ubehaget av sporadiske halsbrann. Men mennesker med alvorlige eller hyppige symptomer kan ha et mer alvorlig problem som kan bli verre hvis ikke riktig behandlet. Snakk med helsepersonell hvis du bruker en OTC medisiner for halsbrann mer enn to ganger i uken. Også stoppe behandlingen og ringe leverandøren hvis du har magesmerter som forblir den samme eller blir verre etter at du tar medisinen.
Søvn hjelpemidler. OTC søvn hjelpemidler er ment å hjelpe med bare en og annen søvnløs natt. Bivirkninger kan være dagtid døsighet, redusert årvåkenhet, hodepine, og svimmelhet. "For eldre mennesker i særdeleshet, kan de øke risikoen for fall," sier MacLean. Hvis du ofte har problemer med å få resten du trenger, snakke med helsepersonell. Han eller hun kan foreslå andre måter å forbedre søvnen din, for eksempel kutte ut koffein, følge en vanlig søvn tidsplan, og trene regelmessig.
En dose av forsiktighet
Pass på å gi reseptfrie legemidler den respekten de fortjener. Les alltid produktetiketter helt og følg instruksjonene nøyaktig. Når du er i tvil om hvorvidt et produkt er riktig for deg eller trygt å ta med de andre legemidlene, snakk med din lege eller apotek.