Hva er det?
Vanlig forkjølelse, også kalt viral rhinitis, er en av de mest vanlige infeksjonssykdommer hos mennesker. Infeksjonen er vanligvis mild og forbedrer uten behandling. På grunn av det store antallet mennesker som får vanlig forkjølelse, denne sykdommen fører til nesten 26 millioner dager til ubesvarte skole og 23 millioner fraværsdager fra jobb hvert år i Europa. Den gjennomsnittlige europeiske har 1 til 3 forkjølelser per år.
Vanlig forkjølelse er en øvre luftveisinfeksjon som er forårsaket av flere familier av virus. Innenfor disse virusfamilier, har mer enn 200 spesifikke virus som kan forårsake forkjølelse blitt identifisert. Viruset familien som forårsaker de fleste forkjølelse heter rhinovirus. Rhinoviruses føre opp til 40% av forkjølelse, og dette virus familien har minst 100 forskjellige virustyper i sin gruppe. Andre viktige øvre luftvirusfamilier er oppkalt coronavirus, adenovirus og syncytialt virus. Siden så mange virus kan forårsake kaldt symptomer, har utviklingen av en vaksine for forkjølelse ikke vært mulig.
Rhinoviruser forårsaker de fleste forkjølelser i tidlig på høsten og våren. Andre virus har en tendens til å forårsake vinter forkjølelse og deres symptomer kan være mer ødeleggende. Det er ingen bevis for at å gå ut i kaldt eller fuktig vær gjør deg mer sannsynlig å forkjølet.
Symptomer
Vanlig forkjølelse fører til en gruppe av symptomer som er lett gjenkjennelige med pasienter og leger. Om 50% av pasientene vil utvikle en sår hals, som ofte er det første symptomet på nett fordi det kan skje så tidlig som 10 timer etter infeksjonen. Dette etterfølges av lunger i nese og bihuler, rennende nese og nysing. Heshet og hoste kan også forekomme og kan vare i lengre tid enn andre symptomer, av og til flere uker. Høy feber er sjeldne med forkjølelse.
Diagnose
De fleste diagnostisere forkjølelse ved typiske symptomer på rennende nese, lunger og nysing. Vanligvis er det ikke nødvendig for deg å se en helsepersonell. Du bør oppsøke lege dersom du får høy feber, alvorlig sinus smerte, øresmerter, kortpustethet eller ny tungpustethet. Dette er symptomer som tyder på at du enten har noe annet enn en forkjølelse eller en komplikasjon av kulden.
Forventet varighet
Symptomer vanligvis toppen på de andre, tredje eller fjerde dager etter smitte og varer i ca en uke. Folk er mest smittsomme (trolig til å passere den kalde over på andre) i løpet av de første 24 timene av sykdom, og de vanligvis forbli smittefarlig så lenge symptomene varer. Opp til 25% av mennesker kan ha vedvarende symptomer, for eksempel en gnagende hoste som kan vare i flere uker. For et lite antall mennesker, kan lunger fra en kald tillate annen sykdom å ta tak, for eksempel en bakteriell infeksjon i mellomøret eller bihulene. Respiratoriske komplikasjoner som bronkitt eller astma kan forårsake symptomer som varer i en måned eller lenger.
Forebygging
Vanlig forkjølelse oftest overføres ved direkte kontakt med bakterier fra nese, munn, eller hostet eller sneezed dråper fra noen som er smittet, vanligvis ved hånd-til-hånd kontakt. Viruspartikler er gått fra en persons hånd til en annen persons hånd. Den andre personen deretter berører hans eller hennes øyne eller gnir hans eller hennes nese, sprer viruset der, hvor viruset kan starte en ny infeksjon. Det er mulig å bli smittet ved å berøre en overflate, for eksempel en bordplate eller dørhåndtak som nylig ble rørt av en infisert person, og deretter berøre øynene eller nesen. Disse virusene kan også spres ved inhalasjon av partikler fra luften etter en smittet person har hostet eller nøs.
Vanligvis ca halvparten av familiemedlemmene til en smittet person vil bli syke. Forkjølelse også overføres ofte i skoler og barnehager.
For å unngå å få eller spre en kald, hjelper det å vaske hendene ofte, Kast alle vev, og unngå å gni øynene og nesen. Hvis det er mulig, bør du unngå tett, langvarig eksponering for mennesker som har forkjølelse.
Folk som trener regelmessig, spesielt de som trener daglig, har færre forkjølelser per år enn de som er mindre aktive.
Behandling
Selv om medisinsk behandling kan bedre symptomene på forkjølelse, har de ikke forebygge, helbrede eller forkorte sykdommen. Drikk nok væske, få nok hvile og behandle symptomene dine for å holde deg så komfortabel som mulig. Gurgle varmt saltvann kan lindre en sår hals. Inhaling damp kan forbedre nesetetthet midlertidig. Over-the-counter forkjølelsesmedisiner som inneholder en decongestant vil bidra til å tørke sekret og lindre lunger. Disse midler kan også lindre hoste, om hosten er utløst av slim i halsen. Antihistaminer kan bedre symptomene på rennende nese og rennende øyne, men de bør brukes med forsiktighet fordi over-the-counter versjonene forårsake sedasjon. Over-the-counter hoste suppressants har ikke påvist nytte, men noen mennesker føler at de er nyttige. Det er viktig å huske på at antibiotika ikke kurere forkjølelse eller forkorte tiden at symptomene varer. Vitamin C, sink og solhatt (et ofte brukt urteterapi) har vært mye rykter for å redusere sannsynligheten for å utvikle forkjølelse og å forkorte symptomer, men ingen avgjørende forskning har vist at dette er sant.
Når du skal ringe en profesjonell
En liten andel av folk som har en vanlig forkjølelse utvikle bakterielle infeksjoner i mellomøret, bihuler eller lunger. Dersom du utvikler høy feber, øreverk, tannpine, alvorlig smerte over bihulene, pipende pust eller kortpustethet, bør du se din lege for å være sikker på at du ikke har en mer alvorlig sykdom, som for eksempel lungebetennelse, bakteriell bihulebetennelse eller en mellomøret infeksjon.
Prognose
Vanlig forkjølelse er en mild infeksjon som forbedrer seg selv innen en uke. Imidlertid kan noen mennesker har symptomer som varer i flere uker, og et lite antall mennesker kan utvikle bakterielle infeksjoner i øre, bihuler eller lunger etter forkjølelse.
