Det er høst, og det chill i luften betyr at den kalde og influensa sesongen er over oss igjen. I løpet av de neste månedene, vil vi se mange snufser, nyser, hoster, sår hals og andre symptomer hos barn og voksne. Det er viktig å vite om disse sykdommene og hvordan de best kan forebygge dem.
Hva er disse sykdommene?
Forkjølelse og influensa (influensa) er luftveisinfeksjoner, som betyr at de påvirker de delene av kroppen som hjelper med å puste (fra nesen ned i lungene). Selv om disse infeksjonene er forskjellige, kan det være vanskelig å si hvilken som noen har.
Vanlig forkjølelse, også kjent som en øvre respiratorisk infeksjon (URI), har en tendens til å påvirke nese og hals. Den er forårsaket av mange virus, slik som rhinovirus, adenovirus, og respiratorisk syncytial virus. Symptomer inkluderer tett nese, nysing, kløe i halsen, hes stemme, tørr hoste (vanligvis fra slimete drypper ned i halsen), og svak feber. De fleste får bedre helt i løpet av fem dager, men noen ganger kan symptomene vare i opptil to uker. Selv med kaldt symptomer, folk generelt kan holde tritt med sine vanlige aktiviteter.
Den influensa, forårsaket av influensa-viruset, kan se ut som vanlig forkjølelse med bare nese og hals symptomer, men ofte er mer alvorlig, med lungene og andre deler av kroppen. Influensa forårsaker vanligvis plutselig innsettende feber, frysninger, sår hals, hoste og rennende nese og også kan forårsake hodepine, muskelsmerter, tretthet, kvalme, oppkast og diaré. Feberen kan vare opp til fem dager eller så, og symptomene ofte begrenser folks aktivitetsnivå. Sykdommen begynner å øke i løpet av den første uken. Noen mennesker kan fortsette å hoste og føler seg "ut av det" for to uker eller lenger.
Disse luftveissykdommer ser ofte annerledes hos små barn enn hos voksne. For eksempel, syncytialt virus (RSV) forårsaker bare milde forkjølelsessymptomer hos voksne og eldre barn. Men hos barn under 2, fører RSV ofte bronkiolitt, en mer alvorlig sykdom med betennelse og hevelse av fôr av de små luftveiene i lungene. Barn med bronkiolitt har vanligvis en nonstop rennende nese og en "tight" eller harde-klingende hoste, de kan også ha tungpustethet, rask pust (takypné), problemer med fôring, og problemer med å puste. De fleste barn med RSV bronkiolitt komme seg helt i en til to uker, med pusteproblemer begynner å forbedre så tidlig som den tredje dagen.
Hold dem bakterier borte
Selv om forkjølelse og influensa er mer vanlig i vintermånedene, de er forårsaket av virus, ikke ved eksponering for kald luft eller gå ut med vått hår. Disse virus spres gjennom fysisk kontakt, for eksempel når du berører, kysse eller håndhilse med smittede personer og deres sekreter (for eksempel fra en rennende nese), og trykk deretter på øynene, munnen eller nesen med den skitne hånden. Mange virus kan leve i minst en halv time på hendene og i flere timer på benkeplater, leker og andre overflater. De har også spres gjennom luften, på ørsmå dråper av infisert vann som kommer ut når noen med en forkjølelse eller influensa nyser eller hoster i nærheten av deg.
Siden forebygging er virkelig den beste medisin, bruker forsiktig hygiene og regelmessig rengjøring i hjemmet for å hindre disse luftveissykdommer. Vask hendene ofte, og lære barna å vaske deres, skrubbing med såpe og varmt vann i minst 15 sekunder (omtrent like lenge som ett vers av "Happy Birthday"). Du kan også bruke en av de alkohol-basert hånd rengjøringsmidler (selv om de kalles antibakterielle geleer, de også drepe virus). Endre klut håndklær ofte og hvitvaske dem i varmt vann. Bruk engangs papirlommetørkle når du tørker neser, og bære en maske hvis du hoster eller nyser ofte. Regelmessig tørke ned alle overflater, inkludert leker, med en virus-drapet desinfeksjonsmiddel. Til slutt, prøv å unngå å utsette små barn, spesielt spedbarn, til passiv tobakksrøyk, noe som øker risikoen for alvorlige virale luftveisinfeksjoner.
Få din influensavaksine nå!
De fleste tilfeller av influensa kan forebygges med influensavaksine (influensavaksine) som er trygt for barn så unge som seks måneders alder. Fordi små barn har høyere risiko for å få svært syk av influensa, er det foreslått at influensa skutt bli rutinemessig tilbys til alle barn mellom 6 måneder og 59 måneders alder. Den influensa skutt anbefales spesielt for barn som har visse sykdommer som setter dem i fare for alvorlige komplikasjoner fra influensa, herunder betydelig hjertesykdom, lungesykdom (for eksempel astma eller cystisk fibrose), diabetes, sigdcelleanemi, nyresykdom, muskeldystrofi, eller HIV -infeksjon.
Alle som skal eller ønsker å bli vaksinert mot influensa må få influensa vaksine hvert år, fordi de virusstammer fra fjorårets vaksine vil ikke fullt ut beskytte mot virusstammer som forventes å være rundt Europa i år. Influensa skudd er vanligvis gitt så tidlig som mulig mellom oktober og desember for maksimal beskyttelse gjennom hele vinterinfluensasesongen. Barn yngre enn 9 år som aldri har hatt en influensa skutt før behovet to doser av vaksinen minst en måned fra hverandre.
En annen influensavaksine (FluMist) som kan sprayes inntil nesen (i stedet for et skudd) er også tilgjengelig. Det beskytter mot de samme stammer av influensa som influensa skutt, men det kan bare gis til personer mellom 5 og 49 år. Fordi det er ikke en sjanse, kan noen barn være mer akseptere av denne type vaksine. Imidlertid inneholder denne vaksinen en svak, men "live" form av virus og kan ikke gis til barn som har problemer med deres immunsystem.
Forebygging av RSV-infeksjoner
For noen barn, inkludert premature barn, de som ikke kan bekjempe infeksjoner godt (immunsupprimerte), og de med visse former for hjerte-eller lungesykdom, kan RSV-infeksjoner bli enda mer alvorlig. Hvis barnet ditt er på høy risiko, kan en spesiell legemiddel være tilgjengelig som kan bidra til å hindre barnet fra å få RSV. Dette stoffet hjelper barnet ditt lage antistoffer i blodet som slåss mot RSV-infeksjoner og kan bidra til å forebygge RSV-infeksjoner hos disse barna. Foreldre til premature spedbarn eller barn under 2 år med alvorlige medisinske problemer bør diskutere sine barns risiko for RSV-infeksjon med lege så snart som mulig, og spør om denne medisinen ville være nyttig.
