Justering til din diagnose og behandling kan være vanskelig for både deg og dine kjære. Det vil ta tid. Men det er ting du kan gjøre for å gjøre prosessen enklere.
Dealing med følelser
Aksepter at du kan takle bedre på noen dager enn på andre.
Ta deg tid til å absorbere hva du vite før du diskutere det med andre.
Det er normalt å føle seg sint. Men prøv ikke å lede det på de du bryr deg om.
Tenk rådgivning. Det kan hjelpe deg å takle kravene til behandling.
Justering til dagliglivet
Si "ja" når folk tilbyr seg å hjelpe, for eksempel med matlaging og husarbeid.
Ordne barnepass når du trenger en pause.
Hvis du har fått beskjed om ikke å kjøre på denne tiden, få hjelp til å sette opp ritt. Snakk med din sosialarbeider, saksbehandler, eller utflod planner.
På å skjære ned din arbeidstid Spør din arbeidsgiver hvis tidsplanen er for slitsomt. Eller prøve å arbeide hjemme hvor du kan tempoet selv.
Snakker med familie og venner
Det kan være vanskelig å snakke om din hjernesvulst og dens behandling, men du kan også være lurt å la familie og venner vet hva du går gjennom.
La dem vite at det ikke er riktig å si. Forsikre dem om at å vise at de bryr seg er nyttig.
Forvente at folk skal reagere på forskjellige måter. Noen kan virke sint eller synes altfor positive, sier alt vil bli bra. Vet de alle mener det godt.
Ikke overvelde barn. Forklar hva som skjer i den grad at de kan forstå. Når barn føler at noe er på gang, men det har ikke blitt forklart, kan de skylde seg selv.
Merknader til familie og venner
Dele følelser og lytting vil bidra til å holde din kjære fra følelsen alene.
Din kjære kan føle seg skyldig for å stole på deg så mye. Tilby å hjelpe når du kan og legge til rette for andre å være der når du ikke kan.
Lær hva du kan om behandling for hjernesvulst.
Ta deg tid for deg selv. Du vil være mer av en hjelp hvis du tar deg tid til å hvile og holde tritt med behovene til ditt eget liv.