Få sjekket for diabetes hvis du har høyt blodtrykk.
Har du høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon? I så fall bør du bli testet for diabetes.
At anbefalingen kommer fra US Preventive Services Task Force, et uavhengig panel av eksperter. Det vurderinger bevisene for forebyggende strategier som å teste for diabetes eller ta aspirin. Arbeidsgruppen anbefalinger blir vanligvis retningslinjer for primærlegene og noen spesialister.
Høyt blodtrykk og diabetes ofte reiser sammen. Behandle dem samtidig er en vinn-vinn-tilnærming. Blant personer med diabetes, kontrollere blodtrykket kutt i halvparten av sjansene for å ha et hjerteinfarkt eller hjerneslag eller dø av hjertesykdommer. Blant personer med høyt blodtrykk, kontrollere blodsukkeret reduserer sjansene for å miste synet, mister følelsen i fingrene eller føtter, å miste et lem, og lider nyreskader.
Viktige punkter
|
Testing for diabetes
Den diabetes test godkjent av EU-Diabetes Association er fastende blodsukker test. Det innebærer å ha et lite utvalg av blod trekkes første om morgenen før du har hatt noe å spise eller drikke. Hvis blodsukkeret er 126 milligram per desiliter (mg / dl) eller høyere, og det er bekreftet av en ny test noen dager senere, har du diabetes. Noen leger sjekke for diabetes ved å teste blodsukkeret to timer etter at du drikker en sukkerholdig drikke eller ved å teste for andelen av sukker-belagt hemoglobin i blodet (kjent som hemoglobin A1c).
Diabetes som vises i voksen alder er vanligvis type 2 diabetes. Det begynner år tidligere som en langsomt ulmende sykdom som kalles insulinresistens. Insulin er et hormon som er nødvendig for å bevege sukker fra blodet til muskel og andre celler. Noen mennesker blir gradvis resistente mot insulin er "åpne opp for sukker" signal. Jo lenger sukker henger i blodet, jo mer insulin kroppen gjør. Over tid, de insulin gjør cellene i bukspyttkjertelen begynne å ha slitt ut. Denne duale problemet fører til høyere og høyere nivåer av blodsukker etter måltider og mellom dem.
For mye sukker i blodet påvirker vev i hele kroppen. Det skader de indre veggene i små blodårer, forårsaker dem til å tykne og lekkasje. Fartøyene kan til slutt tette, som hindrer blodstrømmen til vitale vev. Denne snikende prosessen kan skade nerver, utløse hjerteinfarkt og slag, skade nyrene, og føre til synstap. Holde blodsukkeret så nær normalt som mulig kan forebygge disse invalidiserende eller dødelige komplikasjoner.
Tar kontroll
Diabetes og høyt blodtrykk kan være ulike sykdommer, men begge svare på de samme livsstilsendringer. Daglig mosjon er en utmerket måte å senke blodtrykket og holde blodsukkeret i sjakk. For folk som er overvektige, å miste vekt er bra for både blodtrykk og blodsukker. Røykestopp fungerer for begge, som gjør vedta et sunnere kosthold. Medisiner er vanligvis nødvendig for å kontrollere blodtrykket og blodsukkeret. Statiner er nyttig for begge uavhengig av kolesterol nivå. Men livsstilsendringer bør være grunnfjellet av behandlingen, ikke add-ons etter medisiner.