Fakta om kolesterol
Kolesterol er et fettlignende, voksaktig substans som kan finnes i alle deler av ungdommens kropp. Det hjelpemidler i produksjonen av cellemembraner, noen hormoner og vitamin D. kolesterol i blodet kommer fra to kilder: de Foods din ungdom spiser og hans / hennes leveren. Men gjør ditt barns lever alle av kolesterolet ditt ungdommens kroppen trenger.
Kolesterol og andre fettstoffer transporteres gjennom blodstrømmen i form av runde partikler som kalles lipoproteiner. De to mest vanlig kjente lipoproteiner er lipoproteiner med lav tetthet (LDL) og høy tetthets lipoproteiner (HDL).
Hva er LDL (low-density lipoprotein) kolesterol? | Hva er HDL (high-density lipoprotein) kolesterol? |
|---|---|
Denne typen kolesterol kalles vanligvis "dårlige" kolesterolet. Det kan bidra til dannelsen av plakk bygge opp i arteriene, kjent som aterosklerose. LDL nivåer bør være lav. For å bidra til å senke LDL-nivå, hjelpe tenåringen din til:
| Denne type av kolesterol er kjent som "gode" kolesterol, og er en type av fett i blodet som bidrar til å fjerne kolesterol fra blodet, hindrer fettstoffer bygge opp og dannelsen av plakk. HDL bør være så høy som mulig. Det er ofte mulig å heve HDL etter:
For noen ungdommer, kan medisiner være nødvendig. Fordi heve HDL kan være komplisert, bør du jobbe med barnets lege på å utvikle en terapeutisk plan. |
Kontrollere blodkolesterolet
En kolesterol screening er en samlet ser på eller profil av de fettstoffer i blodet. Leger i det siste følt at barn og unge var på liten risiko for å utvikle høyt kolesterol og andre risikofaktorer for hjerte sykdommer som påvirker koronararteriene og blodkar før senere i livet. Men mange leger nå innse at barn og unge er i økende grad utsatt for å ha høye blod kolesterol nivåer som følge av én eller flere av følgende:
stillesittende livsstil (spille videospill, se på TV i stedet for å delta i kraftig mosjon)
fettrik junk food og fast food dietter
familiehistorie med høye kolesterolverdier
Barn og unge med høyt kolesterol har høyere risiko for å utvikle hjertesykdom som voksne. Mange leger er erkjenner at det å holde kolesterolnivået i blodet i normale områder gjennom hele ens liv kan være til stor nytte i å redusere sannsynligheten for å utvikle koronar hjertesykdom og høyt blodtrykk.
Kolesterol testing for barn
The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), en divisjon av National Institutes of Health, anbefaler at kolesterol testing begynne i en alder av 2 for alle barn som har følgende:
minst en av foreldrene som er blitt funnet å ha høyt kolesterolnivå (240 mg, eller høyere)
en familie historie med tidlig hjertesykdom (før 55 år i en forelder eller besteforelder)
NHLBI anbefaler også at barn og unge som har vist risikofaktorer, som for eksempel fedme, bør ha kolesterol og andre lipider testet med jevne mellomrom av sine leger.
I 2008, den europeiske Academy of Pediatrics (AAP) publisert oppdaterte retningslinjer som er lagt mer konkrete anbefalinger til de som ovenfor, inkludert testing av barn eldre enn to år som familiens historie er ukjent. The AAP anbefaler også at leger bør vurdere å gi kolesterolsenkende medisiner (statiner) for barn mer enn åtte år som har høyt LDL i blodet.
En full lipidprofil viser de faktiske nivåene av hver type fett i blodet: LDL, HDL, triglyserider og andre. Rådfør deg med ungdommens lege om punktligheten for denne testen.
Hva er et sunt kolesterolnivå?
Kolesterolet er svært spesifikke for hvert enkelt individ. En full lipidprofil kan være en viktig del av din ungdom medisinske historie og viktig informasjon for tenåringen din lege å ha. Generelt, sunne nivåer er som følger:
LDL - mindre enn 130 milligram (mg)
HDL - større enn 35 mg (mindre enn 35 mg setter din ungdom har høyere risiko for hjertesykdom )
NHLBI anbefaler følgende retningslinjer for kolesterolnivået hos barn og tenåringer (alder 2-19) fra familier med høyt kolesterolnivå eller tidlig hjertesykdom:
Total kolesterol | LDL-kolesterol | |
|---|---|---|
Akseptabel | Mindre enn 170 mg | Mindre enn 110 mg |
Borderline | 170-199 mg | 110-129 mg |
Høy | 200 mg eller mer | 130 mg eller mer |
Statistikk om kolesterol
Forhøyede kolesterol er en risiko for mange mennesker. Vurder denne statistikken:
Om 98600000 europeiske voksne har total kolesterol nivåer av 200 eller høyere, som anses borderline - høy risiko.
Omtrent 34,4 millioner voksne i den amerikanske befolkningen har kolesterolnivået i blodet som er større enn 240, som er ansett som høy risiko.
Ifølge European Heart Association, vil høyt kolesterolnivå som går i familier påvirke fremtiden for en ukjent (men sannsynligvis stort) antall barn og unge.
Hva er triglyserider?
Triglyserider er en annen klasse av fett som finnes i blodet. Hovedtyngden av ungdommens kroppens fettvev er i form av triglyserider.
Koblingen mellom triglyserider og hjertesykdom er under klinisk undersøkelse. Men mange barn og unge med høye triglyseridnivåer har også andre risikofaktorer som høyt LDL-nivå eller lavt HDL nivå.
Hva forårsaker forhøyede triglyseridnivåer?
Forhøyede triglyseridnivåer kan være forårsaket av medisinske sykdommer så som diabetes, hypotyroidisme, nyre-sykdom eller leversykdom. Dietary årsaker til forhøyede triglyseridnivåer kan omfatte fedme og høyt inntak av fett, alkohol, og konsentrerte søtsaker.
En frisk triglyseridnivå er mindre enn 150 mg.