Mange kvinner kan leve med eggstokkreft i mange år. Det er derfor det er viktig å bo så fysisk og følelsesmessig godt som mulig.
Fysisk og mentalt pasienter må være i tipp-topp form. En kombinasjon av trening, som gåing eller svømming, og andre sunne vaner, som ikke røyker, kan være nyttig.
Eggstokkreft kan påvirke mage-tarmkanalen. Så hvis du har denne kreftformen, bør du følge nøye med på eventuelle problemer med fordøyelsen. En ernæringsfysiolog kan hjelpe. Du kan be legen din om en henvisning til en.
Det er også viktig å holde en positiv sinnstilstand. Du kan gjøre dette på en rekke måter - gjennom trening, meditasjon, religion, åndelighet, og, om nødvendig, antidepressive medisiner.
Finn et støttenettverk
Det bidrar til å opprettholde et sterkt forhold til din helseteam.
Rådgivning kan hjelpe, også. Du kan be legen din, helsepersonell eller sykehus sosialarbeider for en anbefaling til en utdannet terapeut. De fleste sykehus, fra store kreft sentre til små samfunn sykehus, ansette en sosionom og rådgiver.
Mange kvinner prøver å gjøre det på egenhånd, men det er en stor følelsesmessig belastning. Kvinner vil se en ekspert til å behandle sine kreft, men de ofte ikke søker en ekspert på hvordan man skal håndtere følelser forårsaket av at kreft.
En støttegruppe, spesielt én består av kvinner som har kreft i eggstokkene, kan være nyttig. Disse gruppene fungerer som et nettverk, som opplæring, som en støtte struktur. I en støttegruppe kan du tilbringe tid med kvinner som har overlevd kreft. Det finnes overlevende. Kvinner trenger å vite det.
Hvis du ikke kan finne en lokal gruppe spesielt for kreft i eggstokkene, kan du finne støtte på nettet. Eller be legen om å introdusere deg til en annen pasient.
Kvinner som lever med kreft i eggstokkene og deres familiemedlemmer bør også søke advocacy informasjon og støtte fra ulike nasjonale eggstokkreft grupper. Dette kan inkludere å komme i kontakt med National Ovarian Cancer Coalition ( www.ovarian.org eller 1-888-682-7426) eller gynekologisk kreft Foundation ( www.thegcf.org eller 1-800-444-4441), som var skapt av Society of Gynekologisk Onkologi. Eggstokkreft National Alliance ( www.ovariancancer.org eller 1-866-399-6262) er en annen organisasjon som kan være nyttig.
I tillegg har mange kvinner med eggstokkreft motta et månedlig nyhetsbrev som heter Samtaler. Nyhetsbrevet er skrevet av en eggstokkreft overlevende. Det har oppdateringer i forskning, behandlinger, og nyheter, samt en nettverkstjeneste som kan hjelpe en kvinne å finne en annen kvinne som lever med eggstokkreft i hennes område. For mer informasjon, se www.ovarian-news.org eller ringe 210-401-1604.
Likevel, beslutningen om å oppsøke en støttegruppe er en personlig en. Noen kvinner dra nytte av dem, mens andre ikke gjør det. Men kvinner med eggstokkreft kan også få emosjonell myndiggjøring ved å utdanne seg.
Søke ekspertråd og omsorg
Det er viktig at pasientene er klar over hva som skjer. De fleste kvinner med eggstokkreft kan ikke, av ulike årsaker, behandles på en stor kreftsenteret ved helsetjenester team spesialisert seg på behandling av kreft i en kvinnes reproduktive system. Men de kan være i kontakt med onkologer, noen av dem nå bruker e-post for å holde kontakt med kvinner med eggstokkreft som blir behandlet andre steder. For å finne en lege som er spesialist i kreft av en kvinnes reproduktive system, kalt en gynekologisk onkolog, ringe gynekologisk kreft Foundation på 1-800-444-4441.
Hold statistikk i perspektiv
Mange helsepersonell anbefaler at du undersøker din kreft, utdanne deg selv, og spør dine diabetesteamet så mange spørsmål som du må. Men vær forsiktig med å tolke statistikken for bokstavelig.
Det er veldig viktig at en kvinne ikke ta alt hun leser - all denne informasjonen - og bruke den til seg selv. Kvinner kan være lurt å dele artikler de har spørsmål om. Lag en liste med spørsmål før du kommer til legekontoret. Gå gjennom denne listen. Du bør aldri føle rushed. Du skal føle at alle dine spørsmål og bekymringer blir adressert. Jeg tror at hvis ting ikke er klart, hvis et spørsmål som ikke er besvart, bør du re-spørre det. Alltid holde klare linjer for kommunikasjon med alle medlemmer av helseteam.