Du kjører to miles annenhver dag og løfte vekter to ganger i uken. Dere har prøvd å spise mer frukt og grønnsaker og mindre kjøtt. Du røyker ikke. Når det kommer til din helse, finne du at du har fått alt dekket. Men når var sist gang du så legen din for en helse-screening?
Forebyggende behandling screenings er viktig for alles helse. For kvinner, celleprøver, klinisk bryst eksamener, og mammografi er viktige verktøy for tidlig deteksjon av sykdom. Men mange kvinner ikke har disse testene. Det er mange grunner til dette: ingen tid, frykt for å finne noe, eller glemsomhet. Hvis du er redd for å få dårlige nyheter, husk dette: De aller fleste av screening testene kommer tilbake normal, og selv de som ikke ofte ikke bety kreft er til stede. Disse screenings kan hjelpe deg og din lege fangst kreft på et tidlig stadium, når det kan behandles med hell.
Helseundersøkelser er en investering i din fremtid. Her er en guide til screenings at European Cancer Society (ACS) og European Congress of Fødselsleger og Gynekologer sier hver eneste kvinne på gjennomsnittlig kreftrisiko behov for fortsatt god helse. Disse anbefalingene er for den gjennomsnittlige kvinnen. Noen kvinner med høyere risiko kan trenge å bli vist med en annen tidsplan på grunn av en personlig eller familie historie av kreft. Snakk med din leverandør for å finne ut hva planen er best for deg.
Celleprøve
Celleprøver kan oppdage forstadier til kreft endringer i cellene i livmorhalsen før de blir kreft. De kan også oppdage livmorhalskreft i en tidlig fase, da det kan behandles lettest. Så får regelmessige celleprøver gir deg en bedre sjanse til å forebygge kreft. Av og til, kan celleprøver også bidra til å oppdage visse typer kreft i livmoren og andre deler av den kvinnelige reproduktive system.
Hvordan er det utført?
Under en celleprøve, vil legen din forsiktig skrape celler fra utsiden av livmorhalsen, som kobles livmoren til vagina. Disse cellene blir sendt til et laboratorium for analyse. Hvis legen din forteller deg dine celleprøve resultatene er unormale, betyr det ikke nødvendigvis at du har kreft. Unormale celler kan tyde på en infeksjon eller annen årsak, eller de kan signalisere pre-cancerous endringer i cellene dine. Hvis du har en unormal celleprøve, vil legen gjøre oppfølgende tester for å finne årsaken.
Mange kvinner føler seg ukomfortabel med å ha en celleprøve. Hvis du er nervøs for å ha en celleprøve, snakk med legen din. Det kan være ting han eller hun kan gjøre for å få deg til å føle deg mer komfortabel.
Hvor ofte?
Ifølge The European College of Fødselsleger og Gynekologer, bør du ha den opprinnelige eller første celleprøve ca tre år etter at du først har sex (vaginalt samleie) eller når du når din 21-årsdag. Ved første bør du ha en celleprøve hvert annet år, men hyppigheten av testen kan endre seg basert på din helse historie og alder. Hvis resultatene kommer tilbake normale tre eller flere ganger på rad, kan legen anbefale å ha en Pap smøre sjeldnere.
Etter tre eller mer normale resultater ved eller etter fylte 30, og avhengig av din risikofaktorer, kan legen anbefale at du har celleprøver hvert tredje år. Kvinner i alderen 65 eller 70 år og eldre som har hatt tre eller flere normale celleprøver og ingen unormale celleprøver i de siste 10 årene, og kvinner som har hatt en total hysterektomi, basert på legens råd, kan velge å stoppe livmorhalskreft screening. Hvis du har gått gjennom overgangsalderen, du kan fortsatt trenger å ha celleprøver.
Klinisk bryst eksamener
En klinisk bryst eksamen er en eksamen i brystet av en lege eller annet helsepersonell.
Det er viktig å vite hvordan brystene dine vanligvis ser og føler. Det kan være lurt å snakke med helsepersonell om bryst selv eksamen. Hvis du føler noen klumper eller merker noen andre endringer, snakk med legen din så snart som mulig.
Hvordan er det utført?
Legen vil nøye føler brystene og under armene for klumper eller noe annet som virker uvanlig. Hvis det blir funnet noe unormalt, kan du trenge en mammogram.
Hvor ofte?
For kvinner 20-39, anbefaler ACS at klinisk bryst eksamen (CBE) være en del av en periodisk helseundersøkelse, helst minst hvert tredje år. Asymptomatiske kvinner i alderen 40 og eldre bør fortsette å motta en CBE som en del av en periodisk helseundersøkelse, helst hvert år.
Mammografi
En mammogram er et røntgenbilde av brystet. Det er en trygg, effektiv måte å oppdage kreftsvulster og andre unormale bryst sykdommer. Mammografi kan finne en svulst før den kan lett følt og mens det er lettere å behandle.
Hvordan er det utført?
Under et mammogram, en tekniker vil røntgen hvert bryst to ganger, en gang ovenfra og en gang fra siden. For å gjøre dette, må hvert bryst komprimeres mellom to flate plater, slik at en nøyaktig bilde kan tas. Dette kan være ubehagelig, men den bare varer noen få sekunder. Det kan hjelpe å planlegge denne testen for uken etter menstruasjonen, da brystene er mindre ømme og klumpete. På dagen av mammografi, ikke bruker deodoranter, kremer, eller pulver. Disse produktene kan vises på bildet.
Digital mammografi, som er godkjent av US Food and Drug Administration (FDA), registrerer røntgenbilder i datakode og lagrer dem elektronisk i stedet for på X-ray film, som med konvensjonell mammografi. Det er ingen forskjell i din forberedelse eller prosedyren for en mammogram med et digitalt system.
Hvis noe unormalt møter opp på mammografi, kan legen anbefale flere tester og kanskje en biopsi (fjerning av en liten mengde vev) for å sjekke for kreft.
Få en mammogram på et område som er godkjent av FDA for konvensjonell eller digital mammografi. FDA sikrer at anlegg over hele landet oppfyller kvalitetskravene for sikkerhet og pålitelighet.
Hvor ofte?
US Preventive Services Task Force anbefaler en mammogram hvert annet år for kvinner i alderen til 50-74. ACS og andre organisasjoner har ulike alders anbefalinger. Snakk med legen din om når du bør begynne å ha mammografi, og hvor ofte du skal ha dem. Han eller hun vil gjøre en anbefaling basert på risiko og din medisinske og slektshistorie.
Colorectal cancer screening
Regelmessige screeningtester for tykktarmskreft bør begynne ved 50 år for kvinner på gjennomsnittlig risiko. Det finnes ulike typer tester som kan gjøres og hver har sin egen anbefalte planen.
Hva er testen? | Hvor ofte? |
Fekal okkult blod test (FOBT) * med minst 50 prosent test følsomhet for kreft, eller fecal immun test (FIT) med minst 50 prosent sensitivitet for kreft, OR | Årlig, starter på 50 år |
Krakk DNA-test, OR | Intervall usikker, starter på 50 år |
Fleksibel sigmoidoskopi, OR | Hvert femte år, starter på 50 år |
Dobbelt kontrast barium klyster, OR | Hvert femte år, starter på 50 år |
Koloskopi, OR | Hvert 10. år, starter på 50 år |
CT koloskopi | Hvert femte år, starter på 50 år |
* FOBT som det ofte gjøres i legekontorer, med singelen avføringsprøve samlet på en fingertupp under en digital rektal undersøkelse, er ikke en fullgod erstatning for den anbefalte at-home prosedyre for å samle to prøver fra tre påfølgende prøver. Toalettskålen FOBT tester også anbefales ikke. I sammenligning med Guaiac-baserte tester for påvisning av okkult blod, immunkjemiske tester er mer pasientvennlig, og vil trolig være lik eller bedre i sensitivitet og spesifisitet.
Det er ingen begrunnelse for å gjenta FOBT som reaksjon på et første positivt funn.