Oversikt korsbåndskader

Fremre korsbånd (ACL) skader er forårsaket av en plutselig vridning i kneet.

Den fremre korsbånd (ACL) er lokalisert i sentrum av kneet. Det begrenser rotasjon og den videre bevegelse av tibia, eller shin bein.

Kneet er et felles der tre bein delta: tibia, femur, eller lårbeinet, og patella, eller kneskålen. Fire leddbånd feste til femur og tibia og gi den felles styrke og stabilitet. En av disse er den fremre korsbånd, eller ACL.

Årsaker

Nyere studier anslår at nesten 250 000 fremre korsbåndskader forekommer årlig i Europa. Den ACL er oftest strukket eller revet (eller begge) av en plutselig vridning bevegelse-når, for eksempel, er føttene plantet en måte og knærne er slått en annen. Du kan også skade din ACL ved raskt skiftende retning der du flytter, ved å sette bremsene på for raskt når du løper, eller, hvis du er en kvinne, når landing fra et hopp. En kvinnes kropp struktur og hormoner føre til mer kraft på sener, og øker sannsynligheten for skade.

Folk som går på ski eller som spiller basketball, volleyball, fotball, eller fotball er mest sannsynlig å skade sine ACL når de tregere, pivot, eller på land etter et hopp.

Symptomer

Hvis du skader ACL, kan du ikke føler noen smerte umiddelbart. Du kan høre en popping støy og føler kneet gi ut fra under deg.

Innen et par timer, vil du legge merke til hevelse i kneet. Kneet vil skade når du prøver å stå på den. Det er viktig å holde vekten av kneet til du kan se din helsepersonell, eller du kan skade kneet brusk. Du bør bruke en ispose for å redusere hevelse og holde beinet hevet. Du kan eventuelt bruke en smertestillende. Hvis du må gå, bruke krykker. Sørg for å se en lege med en gang for å ha kneet evaluert.

Tester og prosedyrer

Legen din kan gjennomføre fysiske tester og ta røntgen for å fastslå omfanget av din ACL skade. Hvis ACL er bare delvis revet, kan legen forskrive et treningsprogram for å styrke omliggende muskler og en spenne for å beskytte kneet under aktivitet. Du kan eller ikke kan trenge operasjon. Kirurgi kan feste de avrevne endene av ligament eller rekonstruere revet leddbånd fra et stykke sterk, sunn vev tatt fra et annet område i nærheten av kneet eller fra et kadaver. Hvis ACL er fullstendig revet, kan det må byttes kirurgisk.

Vellykket operasjon strammer kneet og gjenoppretter sin stabilitet, noe som hjelper deg å unngå ytterligere skade. Etter ACL rekonstruksjon, må du gjøre rehabilitering øvelser for å gradvis komme tilbake kneet til full fleksibilitet og stabilitet. Du kan også trenge et kne spenne midlertidig og vil sannsynligvis ha for å unngå idrett for omtrent et år.