Leter du etter en flott brunfarge i sommer, men håper å spille det trygt? Mange soltilbedere som kjenner farene ved ubeskyttet soling ønsker sunnere alternativer. Men hvis et solstudio er svaret, tenke to ganger.
"Solarier er like farlig som soling utendørs," sier James M. Spencer, MD, førsteamanuensis klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine.
Dr. Spencer sier solarium bruke ultrafiolett (UV) A og UVB-lys. Hudleger skylden begge typer lys for kreft og for tidlig aldring av huden, noe som kan føre til sagging, rynker, tap av spenst, gulning og brune flekker. Solarium kan skade dine øyne og immunsystem.
En rapport i Journal of National Cancer Institute 2002 fant at tanning enheter hevet risikoen for basal celle og plateepitelkreft hudkreft. Disse kreftformer utgjør mer enn en million nye tilfeller i året.
"Det er det liten daglig eksponering for ultrafiolett stråling [UVR] som presenterer en høyere risiko for ikke-melanom hudkreft, "sier Dr. Spencer. "Ved hjelp av en tanning bed og deretter gå ut i solen gir en dobbelt farlig dose UVR."
Hva om tanning produkter?
Vær på vakt og lese etikettene. Mange sunless tanning piller inneholder store doser av fargetilsetnings canthaxanthin, som Food and Drug Administration (FDA) har ikke godkjent for slik bruk. Pillene har vært knyttet til retinal forekomster av canthaxanthin krystaller, aplastisk anemi og andre helseproblemer.
Tanning akseleratorer for å stimulere kroppens egen tanning prosessen har blitt forbudt av FDA.
Bronzers flekker i huden når den brukes, du kan vaske dem bort med såpe og vann. Bronzers inneholder ofte Dihydroxyacetone (DHA), som nå er godkjent av FDA for bruk som garvemiddel den eneste farge additiv. Forlengere, en annen type sunless tanning produkt, samhandle med protein på hudoverflaten å hente ut fargen som har en tendens til å slites av etter noen få dager.
Ingen av disse produktene gir beskyttelse mot de skadelige effektene av UV-stråling.
Søn sikkerhet
Bruk verneklær, som for eksempel en langermet skjorte, bukser og en bredbremmet hatt.
Bruk en bredspektret (UVA og UVB) solkrem med solfaktor på minst 15.. Påfør nok til å dekke godt alle eksponert hud og på nytt ofte - spesielt etter bading.
Unngå solen fra 10 am til 16:00
Bruk wrap-around solbriller som blokkerer all UV-stråling.