Botanisk navn (er):
Panax ginseng, Panax quinquefolius (European ginseng, en truet art), Panax repens. Familie: Araliaceae
Andre navn (er):
European ginseng, kinesisk ginseng, koreansk ginseng, mann-rot, Schinsent
Generell beskrivelse:
Ginseng er en av de mest populære og dyre urter i verden. Et felles navn for ginseng, "mann-rot," på grunn av sin humanoid utseende, innebærer at det har fordeler for hele kroppen. Den medisinske delen består av tørkede hoved-og side rot og rot hår.
Ginseng ofte refererer til Panax quinquefolius L. (European ginseng) eller Panax ginseng CA Meyer (koreansk ginseng). Sibirsk Ginseng er avledet fra en litt annen familie enn Panax og er referert til som Eleutherocossus senticosus Maxim. Begge familiene til ginseng dele lignende kjemiske bestanddeler. Panax ginseng inneholder saponin glykosider som også er kjent som ginsenosides, mens sibirsk ginseng inneholder ikke ginsenosides men en annen klasse av forbindelser som kalles eleutherosides. I alle tilfeller, er de omtalt som adaptogens. De stimulerer immunforsvaret, redusere de skadelige effektene av belastning på kroppen og gjenopprette energi og vitalitet.
Legemiddel gyldige bruksområder:
Dyrestudier har vist at ginseng øker utholdenhet. Det er ikke klarlagt, bruksområder for ginseng hos mennesker.
Ubekreftede påstander:
Vær oppmerksom på at denne delen rapporterer om krav som ennå ikke er bekreftet gjennom vitenskapelige studier.
Ginseng har blitt hevdet å muligens bedre immunforsvar, bedre fysisk og mental yteevne, heve lavt blodtrykk til et normalt nivå, styrke binyrene og kjønnskjertlene og hastighet rekonvalesens. Ginseng muligens fungerer som et adaptogen (forbedrer kroppens evne til å tilpasse seg stressende situasjoner), anti-depressive og vasodilator (utvider blodårene, noe som senker blodtrykket). Ginseng kan bidra til å lette tilbaketrekning fra kokain, beskytte mot effekten av stråling, forebygge hjertesykdom og hemme blodkoagulering.
Doserings format:
Dersom ikke annet er anvist på etiketten, kan ginseng tas i doser på 1 til 2 gram rot eller tilsvarende preparater tre til fire ganger om dagen, over tre til fire uker.
Ginseng kan finnes i form av te, tørket urter, pulver eller kapsler.
Bivirkninger, toksisitet og interaksjoner:
Av og til, bruk av ginseng forårsaker hodepine, hjertebank og hypertensjon.
Kvinner som er gravide eller ammer bør konsultere lege før du tar noen urte medisiner. Mye bruk av ginseng av gravide kvinner har blitt assosiert med overdreven kroppshår på det nyfødte barnet. Barn bør også bruke ginseng bare med legens anbefaling.
Ikke bruk ginseng hvis du lider av hypoglykemi, høyt blodtrykk eller hjertesykdommer.
Det er ingen kjente betydelige mat eller legemiddelinteraksjoner. Som ginseng kan fungere som en mild stimulerende, kan det være klokt å unngå å kombinere det med bruk av andre sentralstimulerende midler.
Ytterligere informasjon:
Klikk her for en liste over anerkjente nettsteder med generell informasjon om ernæring.