Hvis din datter hadde vokst opp 150 år siden, kunne hun ha forventet hennes første periode rundt 16 år.
I dag er gjennomsnittsalderen for den milepælen 12, ifølge National Women Health Information Center. Ernæring, evolusjon, og hormoner i maten vår har bidratt til denne forandringen. Men uansett hva årsakene, er jentene igjen med spørsmål om deres seksualitet tidligere i livet - og foreldre må vite hvordan man skal håndtere dem.
"Med noen barn, kan den første perioden skje før gjennomsnittsalderen, det er grunnen til at foreldre må være forberedt langt i forkant av 12," sier Laura Kastner, Ph.D., en Seattle klinisk psykolog som har co-skrevet flere bøker om ungdomsårene. "En ung jentes første perioden bør ikke skje ut av ingenting, det bør aldri være en komplett overraskelse Hvis datteren din begynner å utvikle bryst knopper, du burde snakke med henne.".
Tips for å snakke
Begynn å navngi kroppsdeler etter alder to.
Lær din datter at disse endringene er ingen grunn til skam. Hun skal føle stolthet når hun begynner å bli en kvinne.
Forklar at til tross for disse endringene, er hun ikke klar for voksenlivet. Å bli en kvinne er en del av en prosess som vil involvere mange andre tiltak.
Forbered et kit din datter kan holde i en veske eller skole skap med produktene hun trenger for hennes første menstruasjonssyklus. Forklar blødning og fortelle henne at det er ingen grunn til frykt. Forklar at det er en annen del av kroppen hennes - som tennene hennes - at hun må ta vare på.
Gå til biblioteket. Se etter lettleste materialer.
Frivillig informasjon. Ikke bare svare på spørsmål.
Innse at det er bedre å slite med ubehagelig forklaringer enn å unngå dem, sier Dr. Kastner. Ingenting betyr mer for barn enn forsett. "Hvis de ser at du prøver å komme over sensitiv informasjon som de setter pris på det - selv om det virker på den tiden at de ikke gjør det."