Behandling av kreft for å få de beste resultatene er viktig. Men din livskvalitet teller også. La din lege og sykepleier vet hvis du opplever noen bivirkninger eller ubehag. Sørg for at du forteller legen eller sykepleieren hvordan disse problemene påvirker din dag-til-dag liv. Din helseteam er der for å hjelpe deg med å administrere dine symptomer, så vel som å behandle kreft.
Det er normalt å bekymre deg om eventuelle problemer du kan ha. Du kan spørre deg selv: "Er det kreft blir verre? Er behandlinger som arbeider?" Snakk med din lege og sykepleier om dine bekymringer. Du trenger også å la dem vite så mye om problemet som mulig. Hold oversikt over følgende informasjon og bringe den til dine avtaler.
Hva problemet er. Beskriv problemet ( diaré, depresjon, appetitt tap) at du er bekymret. Vær så konkret som mulig. Inkluder hvordan det føles. For eksempel, hvis du har ubehag et sted, er det kløende, verkende, eller brenner?
Hvor problemet er. Er det et bestemt område som er berørt, slik som magen eller hodet? Vær så konkret som mulig.
Når det begynte. Hvor lenge har du hatt problemet? Visste du først merke til problemet før eller etter en behandling økt? Visste du har det før du startet behandling? Er det et konstant problem? Er det verre eller bedre på bestemte tider? Betyr det komme og gå?
Hvor ille det er. Hvis du måtte rangere problemet på en skala fra 0 til 10. (0 = ikke dårlig, 10 = verst), hvor ville det rangere?
Triggere som gjør problemet bedre eller verre. Er det visse aktiviteter eller miljøer som påvirker dine symptomer?
Hvordan problemet påvirker din dag-til-dag liv. Har du måtte stoppe noen aktiviteter på grunn av problemet? Har livet ditt forandret seg på grunn av problemet?
Det du gjør nå for å behandle symptomene. Er det hjelpe? Sørg for å dele noen komplementære eller alternative behandlingsformer du kan prøve hjemme.
Det kan hjelpe deg til å holde et diagram av dine symptomer. Diagrammet kan se omtrent slik ut.
Sample symptom sporing diagram
Dato | Symptom | Intensitet vurdering (0-10) | Ledelsen (Hva gjorde du? Fungerte det?) |
Eksempel: 3 januar | Smerte | Jeg prøvde å se en morsom video, men jeg kunne ikke ta hensyn. Jeg satte en kul vått håndkle på pannen min og la seg ned i et mørkt rom. Etter en lur, følte jeg meg bedre. |
