Å ta vare på et barn med ADHD kan forårsake andre forhold i husholdningen til å lide. Dette trenger ikke å skje. Hvert medlem av familien kan bidra til å bygge varige bånd. På den måten kan livet bli bedre for alle.
Hvordan du kan føle
Hvis du har et barn med ADHD, kan du føle deg skyldig, bekymret, og sliten. Prøv å få nok hvile og gjøre noen ting du liker. Be familie og venner for støtte.
Du og din partner
Det er lett å skylde på hverandre. Du kan ikke bli enige om barnets diagnose, behandling, eller disiplin. Finne svar er ikke lett, men gjør et forsøk på å snakke hver dag. Nå er tiden inne for å bygge ny tillit i forholdet.
Pleie andre barn
Du kan bruke mye tid og krefter til barn med ADHD. Som et resultat, kan det hende at andre barn føler seg utelatt. Gjør ditt beste for å tilbringe tid med de andre barna, også. I stedet for å bruke opp energien din, kan du oppleve at disse øyeblikkene bidra til å bygge dine reserver.
Foreldrenes rolle
Prøv disse trinnene for å ta vare på deg selv og din familie:
For deg selv: Lad opp og slappe av. Frigjøre tid ved å finne en omsorgsperson som forstår ADHD. Spør en rådgiver eller din støtte gruppen om folk som kan være i stand til å overvåke barnet ditt.
For ekteskapet: Prøv å respektere eventuelle ulike meninger. Også, tilbringe tid alene som et par. Snakk om andre enn barnets og mestring med ADHD ting.
For andre barn: Gjør ting med dem. Spør om sine hobbyer, begjær og frykt. La dem vite at de er viktige for deg. Så hjelpe dem forholde seg til barn med ADHD.
Belønn alles innsats for å opptre som en familie.
Rådgivning kan hjelpe deg med å håndtere stresset. Det kan også bidra til å styrke deres ekteskap og løse familiekonflikter.
Fremtiden holder løftet
Ditt barns ADHD symptomer er sannsynlig å endre og utvikle seg som han eller hun modnes. Men med tid og løpende veiledning, kan barnet ditt lære å administrere hans eller hennes egenskaper. Mange voksne med ADHD er lykkelig og vellykket.
