Hvis du er 35 år eller eldre og tenker på å ha en baby, er du en del av en trend. Mellom 1990 og 2003, antall fødsler til kvinner i alderen 35-39 økte 47 prosent, mens det faktiske antallet kvinner i denne aldersgruppen økte bare 7 prosent, ifølge National Center for Health Statistics.
Studier viser at de fleste kvinner som har barn når de er i alderen mellom 35 og 45 har friske svangerskap og levere sunne babyer.
"Jeg fødte i alderen 35 og 37, og det var en fantastisk opplevelse," sier Michele C. Moore, MD, en kvinners helse ekspert og forfatter av en bok om graviditet og foreldreskap etter 35 år. Hun og hennes medforfatter, også en "post-35" forelder, skrev boken for å hjelpe kvinner å lære om gledene og risikoen for å bli en midlife mor.
Forstå risikoen
Selv om disse problemene er sjeldne, kvinner eldre enn 35 år er mer sannsynlig enn yngre kvinner å ha:
En baby med en genetisk lidelse, inkludert Down syndrom
Levering etter keisersnitt
Graviditet-indusert diabetes
Graviditet relatert høyt blodtrykk
Abort
Multipler-tvillinger eller mer
Placenta previa, hvor morkaken er på feil sted og dekker livmorhalsen
Så, er det viktig å arbeide med legen din for å øke din sjanse for en sunn graviditet og baby. Hvis det er mulig, se helsepersonell før du begynner å prøve å bli gravid. I april 2006, utstedte den føderale regjeringen pre-conception retningslinjer som omfatter en pre-graviditet checkup. Denne eksamen er spesielt viktig hvis du tar langsiktig medisiner eller har en sykdom som for eksempel diabetes, beslag, eller høyt blodtrykk.
Husk at det kan ta lengre tid å bli gravid i løpet av 30-årene enn i 20-årene. Men, hvis du fortsatt ikke har lykkes unnfanget etter seks måneder med forsøk, kan det være lurt å snakke med legen din. Han eller hun kan gjøre en fruktbarhet evaluering.
Kunnskap er makt
Moderne medisin kan med hell behandle de fleste problemer som oppstår under svangerskapet. Men, kan du bidra til å forhindre mange av dem med svangerskapskontroll.
Forbered kroppen din før svangerskapet ved å miste vekt hvis du trenger det, spise næringsrik mat, og tar en folattilskudd. Også ta vare på tennene. Hormonelle endringer under svangerskapet øker risikoen for tannkjøttsykdommer, og god tannhelse kan være viktig for barnets utvikling.
Forbered hjernen din ved å tenke gjennom dine barnepass valg. Plan for effekten en nyfødt vil ha på dine relasjoner og ditt arbeid. Iverksette tiltak for å håndtere stresset, også. Koblingen mellom stress og sykdom er godt kjent, og stresset kan påvirke både din og babyens immunforsvar.
Arbeid med legen din
Tenk på helsepersonell som din partner i svangerskapet. Følg hans eller hennes råd-ikke røyk, unngå alkohol, og ta vitaminer. Følg anbefalingene for rutine-og risikospesifikke tester, som for eksempel blodsukkermålinger.
Sørg for å spørre om screenings. For eksempel European College of Fødselsleger og Gynekologer nylig anbefalt at alle gravide skal tilbys screening for Down syndrom. To enkle første trimester eksamener-en blodprøve og en ultralyd-kan forutsi om du bør ha ytterligere testing.
