Hvis du har astma, er det viktig å ha regelmessige kontroller. De siste offentlige retningslinjer anbefaler at du ser helsepersonell minst hver seks måneder. Hvis din astma er alvorlig eller ukontrollert eller du har gått til legevakten på grunn av astma, hyppigere besøk er nødvendig. Det samme gjelder hvis du trenger ekstra hjelp etter behandlingen plan.
Du bør ha en sjekk selv om du ikke har problemer, sier National Heart, Lung, and Blood Institute. Checkups la helsepersonell sørge for at behandlingsplanen fungerer godt og juster den om nødvendig. Nedenfor er noen temaer du og legen din ønsker kanskje å se ved neste kontroll.
Diskuter problemer
Med riktig behandling, kan folk med astma føre et aktivt liv. De fleste kan kontrollere sin sykdom slik at de har bare noen få, sjeldne symptomer. Hvis du har problemer, ikke holde dem for deg selv. En endring i medisinering kan være alt som skal til for å føle seg bedre og komme tilbake til dine vanlige aktiviteter. Fortell helsepersonell dersom:
Du har symptomer i løpet av dagen som gjør det vanskelig å gjøre de tingene du vanligvis ville gjøre.
Du mangler jobb eller skole på grunn av astma.
Du har pusteproblemer om natten som forstyrrer søvnen.
Du ender opp i akuttmottaket på grunn av et astma anfall.
Din peak-flow tallet er lavt eller varierer mye fra en dag til den neste.
Du tar mer medisiner enn foreskrevet, og dette er en advarsel tegn på at behandlingen ikke fungerer så godt som den burde.
Still spørsmål
Din checkup er også en mulighet til å stille spørsmål og dele bekymringer. Ikke nøl med å la legen din vet hva du har på hjertet. Komme pålitelig informasjon er en måte å lette din angst. Og den beste måten å gjøre det på er ved å snakke åpent. Sammen kan du og din leverandør finne strategier for å takle problemer og ta ansvar for din astma.
Her er eksempler på spørsmål du måtte diskutere:
Vil min astma medisiner gjøre mer skade enn godt? Tatt som anvist, er astma medisiner generelt trygt og effektivt. Som med en hvilken som helst medisin, men kan bivirkninger oppstår. La din helsepersonell vet om eventuelle bivirkninger. Hvis det er aktuelt, kan det hende at leverandøren redusere dosen eller bytte til en annen medisin.
Bruker jeg inhalatoren riktig? Spør helsepersonell å gå gjennom trinnene for riktig bruk av inhalatoren. Din leverandør teller på deg til å si fra hvis noe er uklart eller vanskelig. Hvis du ikke bruker inhalatoren riktig, kan det hende du ikke får nok medisiner.
Er det trygt for meg å trene? Når du har astma, bor fysisk aktiv er spesielt viktig for helsen din. Hvis øvelsen bringer på symptomer, spør helsepersonell om den beste måten å håndtere situasjonen. Du kan være i stand til å ta medisiner før du starter trening for å forebygge symptomene.
Hvordan kan jeg redusere min eksponering for astma utløser? Hver person har forskjellige triggere. Din helsepersonell kan hjelpe deg med å identifisere ting som bringer på astma symptomer. Deretter jobber sammen som et team, kan du og din leverandør utvikle en plan for å unngå eller minimere disse tingene.
