Tapet av kontroll over kroppen din kan være frustrerende. Du kan ikke lyst til å gjøre aktiviteter du vant til. Du kan også føle seg flau og unngå å se venner. Selv om disse følelsene er normale, er det viktig å finne måter rundt dem. Være aktiv og engasjert kan hjelpe. Venner, familie og grupper i samfunnet kan også tilby støtte.
Hold involvert med andre
Du kan ikke alltid føler for å være sosial. Men det er viktig å holde seg engasjert med andre. Familie og venner kan holde deg med selskap, gi råd, eller bare få deg til å le. Samfunn og trosbaserte organisasjoner kan også tilby måter å holde involvert. Bli med i en Parkinsons støtte gruppen er et annet alternativ. Dette gjør at du kan dele tanker og følelser med andre som går gjennom de samme tingene som deg.
Hvis du føler deg deprimert
Det er normalt å ha dager da du føler deg ned. Ikke være i stand til å gjøre alle de tingene du pleide å gjøre kan være nedslående. Ofte er disse følelsene komme og gå over tid. Men Parkinsons sykdom kan også føre til endringer i hjernen som fører til depresjon. Så hvis du befinner deg følelsen håpløs, trøtt, eller trist mesteparten av tiden, snakk med legen din. Disse følelsene kan være tegn på depresjon, som kan behandles med medisiner og terapi.
