Botanisk navn (er):
Vaccinium macrocarpon. Familie: Ericaceae
Andre navn (er):
bearberry, craneberry
Generell beskrivelse:
Tranebær er en eviggrønn plante innfødt til det nordøstlige Europa. Det har tradisjonelt vært brukt for forebygging og behandling av urinveisinfeksjoner. Selv om det har falt inn og ut av tjeneste i medisin, er tranebær i dag anerkjent som et effektivt middel for å hindre ukompliserte urinveisinfeksjoner, spesielt hos eldre kvinner.
Tranebær er regnet som en matvare, og brukes i kommersielle mengder for matlaging. De er mest kjent anerkjent som et garnityr for salat og brukes i gelatin salat, tranebærsaus og gelé, og tranebær cocktail. Cranberry cocktail er oftest brukt som en kilde til tranebær for å forebygge urinveisinfeksjoner. Men potente tranebær ekstrakter er tilgjengelig og kan tas som piller av de som ikke liker den tartness eller smaken av tranebær juice.
Cranberry inneholder forskjellige bestanddeler (antocyanin, catechin, triterpenoids, kininsyre) som har blitt vist å redusere adherensen av bakterier til blæreveggene, således redusere sannsynligheten for urinveisinfeksjoner.
Legemiddel gyldige bruksområder:
Å drikke tranebærjuice regelmessig kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner fra utviklingsland. Tranebærjuice hindrer bakterier fra klamrer seg til blæreveggene og øker surheten i urinen. Cranberry er mest nyttig som et forebyggende tiltak i stedet for en kur for en eksisterende urinveisinfeksjon. Men bruken av den, sammen med standard behandling for en urinveisinfeksjon, kan fremskynde bedring. Bestanddeler i tyttebær ha følgende egenskaper:
De hemmer visse kjemikalier er nødvendige for E. coli (en vanlig urin smittsomme agent) for å feste til blæreveggen.
De øker surheten i urinen (senke pH).
De øke mengden av formaldehyd som produseres i nærvær av metenamin (et stoff som brukes til behandling av urinveisinfeksjoner).
Ubekreftede påstander:
Vær oppmerksom på at denne delen rapporterer om krav som ennå ikke er bekreftet gjennom vitenskapelige studier.
Tranebærjuice er også hevdet å hjelpe kurere gjær infeksjoner. Når konsumert regelmessig, hevdes det å bidra til å hindre tilbakefall av gjær infeksjoner.
De høye nivåer av vitamin C i tranebærjuice kan bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av øvre luftveisinfeksjoner. I tillegg kan tranebær lindre postnasal drypp.
Cranberry saft kan også bidra til å hindre nyrestein ved å redusere mengden av kalsium i urinen og avtagende pH (økende surhet) av urin. Høye nivåer av urinary kalsium har vært knyttet til utvikling av nyrestein som har gjennomgående høy pH (alkalisk) urin.
Doserings format:
Cranberry er funnet i form av bær, kapsler (konsentrert tranebær ekstrakter), juice og te. For over-the-counter tranebær konsentrater, følg instruksjonene på pakken. Tranebærjuice er generelt anbefalt i mengder fra 6 til 10 gram per dag, vanligvis delt mellom måltidene.
Bivirkninger, toksisitet og interaksjoner:
Det er ingen kjente bivirkninger eller betydelige mat eller legemiddelinteraksjoner assosiert med tranebær.
Ytterligere informasjon:
Klikk her for en liste over anerkjente nettsteder med generell informasjon om ernæring.
