Å ha et kjæledyr kan være en velsignelse for kropp og sjel, spesielt når vi blir eldre.
"Seniorer kan ha nytte vesentlig fra kjæledyr eierskap," sier Richard B. Ford, DVM, MS, en veterinær.
Husdyr tilbyr kameratskap, noe å gi næring, undiseaseal kjærlighet, og en følelse av trygghet i nye situasjoner. Og kjæledyr kan lindre stress, noe som kan bidra til å forklare hvorfor studier har funnet at kjæledyr eiere har lavere blodtrykk og kolesterol nivåer.
Pleie rolle
"Å ta vare på en skapning som bryr seg om deg og svarer på deg er en ekte motgift og forebyggende medisin for ensomhet og depresjon, "sier Lynette A. Hart, Ph.D., en dyreadferdsspesialist.
Det faktum at du har til å delta i en levende skapning gir struktur til livet ditt. Hvis du har å mate kjæledyret ditt, er det mer sannsynlig å få flytte i morgen. Muligheten til å gi næring fyller et viktig behov som ikke lenger kan bli fylt av voksne barn eller barnebarn som ikke kan leve nær.
Dyr gir oss den type nonjudgmental kjærlighet vi alle trenger, men sannsynligvis ikke få nok av. Alle trenger å le og leke, uansett hva vår alder. Det er stor glede i å kaste en ball rundt eller spille keep-away med hunden din og Rover favorittleke.
Den samfunnsrolle
Dyr kan også fylle en sosial rolle i eldre voksnes liv. "For eldre som er ukomfortabel med sosiale relasjoner eller i å starte nye etter en ektefelle har gått bort, å ha et kjæledyr gir en mulighet til å møte andre mennesker, å snakke om kjæledyret ditt," tilføyer Dr. Ford.
California forskere utrustet eldre voksne med båndopptaker, deretter sendte dem ut for å gå sine hunder. De fant hundene stod for mye av samtaler. Eierne snakket hele tiden til kjæledyrene sine, og når de møtte en venn, hundene var et stort samtaleemne, selv når de hundeeiere gikk uten sine hunder.
"Det er som å snakke om været, bare mye mer interessant," sier Dr. Hart. Dette sosialisering effekten gjelder også for personer som er funksjonshemmet. Hvis de har en hund, jevnaldrende er mye mer sannsynlig å nærme seg dem.
De fysiske fordelene
Dyr også bære fysiologiske fordeler. "Walking en hund er trening for både deg og ditt kjæledyr," sier Dr. Ford.
Bare klappe et dyr senker blodtrykket (og som av dyret). Eldre voksne som tar vare på et kjæledyr har en tendens til å gjøre det bedre på å spise, trene, ta vare på seg selv, og komme rundt.
Noen studier har funnet at kjæledyr eiere har lavere kolesterol nivåer, og at et år etter et hjerteinfarkt, folk som har kjæledyr har en bedre overlevelse enn de som ikke gjør det.
Eldre voksne som eier kjæledyr besøke sine leger sjeldnere enn de som ikke har kjæledyr, ifølge en California studie. Det er sant, selv for folk som opplever stor belastning, som for eksempel å håndtere tapet av en kjær.
"Å eie et kjæledyr på noen måte motvirker effekten av stresset, "sier Judith M. Siegel, Ph.D., en offentlig helse spesialist.
Finne et kjæledyr
I et kjæledyr Interessert? Dr. Ford foreslår å ringe din lokale humant samfunn eller dyr kontroll samfunnet, en veterinær, eller en hund trener. Unngå uoverensstemmelser ved å velge et kjæledyr som passer til din livsstil og mobilitet.
Trening en støyende valp som vil kreve mye trening kan virke altfor skremmende. En voksen hund er et bedre valg, men der ser du? "Mange voksne hunder gitt opp til krisesentre er den siste til å bli vedtatt," sier Dr. Ford. "Men noen av dem gjøre det beste kjæledyr for seniorer fordi de allerede er stueren og godt trent, med gode temperament."
Hvis du ikke føler deg opp til å ha et kjæledyr hjemme på full tid, kanskje en av de lokale dyr samfunn kunne koble deg med en frivillig villig til å dele et kjæledyr med deg i noen timer hver uke. Og i noen programmer, frivillige ta med kjæledyr i sykehjem.
