Hva helserisikoer er forbundet med fysisk inaktivitet?
Mangel på fysisk aktivitet har tydelig vist seg å være en risikofaktor for hjerte-og karsykdommer.
Mindre aktive, mindre veltrente personer har en større risiko for å utvikle høyt blodtrykk.
Studier viser at fysisk aktive mennesker er mindre sannsynlighet for å utvikle koronar hjertesykdom enn de som er inaktive - selv etter at forskerne sto for røyking, alkoholbruk, og kosthold.
Fysisk aktive overvektige eller overvektige mennesker betydelig redusert sin risiko for sykdom med fysisk aktivitet.
Fakta om stillesittende livsstil:
Tusener på tusener av dødsfall resultere hvert år på grunn av en mangel på regelmessig fysisk aktivitet. I tillegg:
Inaktivitet øker med alderen.
Kvinner er mer sannsynlig å føre stillesittende livsstil enn menn.
Ikke-spanske hvite voksne er mer sannsynlig til å engasjere seg i fysisk aktivitet enn spanske og ikke-spanske svarte voksne.
