Syndrom X
Klyngen av sykdommer og risikofaktorer knyttet til metabolsk syndrom ble først nevnt i 1988. Dr. Gerald Reaven foreslått at insulinresistens var sentral i årsaken til type 2 diabetes, høyt blodtrykk og hjerte-og karsykdom. Mer om metabolsk syndrom ›
Populære søk i metabolske system
- Kroppslukt
- Dehydrering
- Diabetes
- Kosthold, mat og ernæring
- Elektrolyttforstyrrelser
- Metabolske forstyrrelser
- Fedme
- Salt craving
- Tiamin mangel
- Tørste
- Skjoldbrusk lidelser
- Vekttap vedlikehold
- Vekttap kirurgi
- Sinkmangel
Relaterte artikler som beskriver symptomer, tegn og årsaker til diabetes, kosthold, mat og ernæring, fedme, vekttap kirurgi og opprettholde vekttap. Søk metabolske system ›
Forebygging av metabolske sykdommer med trening
- Hold deg i bevegelse for å administrere din vekt
- Hvordan og hvorfor å holde en treningslogg
- Øvelse for alvor uegnet
- Vekt-trening trekk som øker metabolismen
- Treningsmål for å leve sunt
- Walking verk for alle
- Øvelse: før du starter et treningsprogram
- Designe et treningsprogram
- Risiko for fysisk inaktivitet
- De beste grunnene til styrke toget
- Nei-unnskyldning 30-minutters trening
- Metabolsk syndrom setter tenåringer i fare
- Metabolsk syndrom: risiko for diabetes
- Trussel av metabolsk syndrom
De underliggende årsaker som fører til utvikling av det metabolske syndrom er fedme og insulinresistens. Ifølge European College of Cardiology, jo flere risikofaktorer du har, jo mer sannsynlig er det å utvikle metabolsk syndrom. Kjenn risikofaktorer, slik at du kan begynne å gjøre endringer ›
Vekttap suksesshistorier
- Arthur, 16: når astma møter fedme
- Kyle, 16: han hørte en for mange fete vitser
- Dean, 39: arbeidsprogram hjalp ham miste £ 200
- Peggy, 56: endte to tiår med fedme
- Leigh, 60: "lille triks" jobbet for ham
- Kent, 65: han brukte en high-fat/high-protein kosthold
Like etter advokatassistent Lynn Brown fra Salisbury, MD, hadde sitt andre barn i midten av 1990-tallet, begynte hun å sette på vekt. Innen 18 måneder, minnes hun, "jeg var 50 pounds tyngre enn jeg burde ha vært, og jeg var ulykkelig. Lynn unngått sukker og stivelse>
Administrerende metabolsk syndrom
- Forstå aterosklerose
- Administrerende salt
- Behandle medisinering timeplanen
- Finne lindring for ryggsmerter
- Hvilke fett er skikket til å spise?
- Metabolsk syndrom og pre-diabetes
- Senke risikoen for hjertesykdommer
- Brus forbruk
- I faresonen for depresjon
- Hjertesykdom og metabolsk syndrom
- Forbedre søvnen din
- Legge til omega-3 fettsyrer i kostholdet ditt
Omega-3 kommer i flere typer. Du kan lese eller høre dem kalles eikosapentaensyre (EPA), dokosaheksaensyre (DHA) eller alfa-linolensyre (forkortet LNA eller noen ganger ALA). For å legge til omega-3 fettsyrer i kostholdet ditt: Spis fet fisk minst to ganger i uken. Prøv laks, makrell, sjø ørret, sild, sardiner, og albacore tunfisk. Flere måter å legge til omega 3 fettsyrer i kostholdet ditt>