Deltakelse i idrett er flott for barn både fysisk og psykisk. Sport kan øke et barns fysiske koordinasjon, kondisjon og selvfølelse. I tillegg kan sports lære barn om teamarbeid og selvdisiplin.
Men fordi barnas kropper er fortsatt økende og deres koordinering er fremdeles under utvikling, barn er mer utsatt for idrettsskader. Omtrent 3,5 millioner barn i alderen 14 og yngre er behandlet for sports-relaterte skader hvert år.
De fleste barndommen idrettsskader oppstår på grunn av følgende faktorer:
Mangel på utdanning og bevisstgjøring om sikkerhetsregler og potensiell skade
Upassende eller mangel på utstyret
Feilaktig diseaseed barn
Følgende er anbefalte sikkerhetsregler for å forebygge idrettsskader hos barn:
Barn skal bruke egnet verneutstyr og utstyr.
Spillemiljøet skal være trygt.
Sporten skal være riktig praktiseres med barn av samme størrelse, ferdighetsnivå, og fysisk og følelsesmessig modenhet.
Barn bør være i god form og mentalt forberedt.
Barn som praktiserer en sport bør være under oppsyn av en voksen som håndhever sikkerhetsreglene.
Barn bør holde seg hydrert under og etter sport.
Mange ulike sports-relaterte skader krever klinisk behandling av lege eller annet helsepersonell. Oppført i katalogen nedenfor er noen, som vi har gitt en kort oversikt.
Skadestatistikken og forekomst
