Andre navn (er):
a-amino-b-[p-hydroksyfenyl]-propionsyre
Ubekreftede påstander
Vær oppmerksom på at denne delen rapporterer om krav som ennå ikke er bekreftet gjennom vitenskapelige studier.
Tyrosin er blitt sagt å forbedre humøret og være nyttig i behandlingen av depresjon, angst, narkolepsi (en søvnforstyrrelse), og søvnløshet.
Tyrosin velig kan hjelpe undertrykke appetitten, redusere kroppsfett, og stimulerer frigjøringen av menneskelig veksthormon (HGH).
Det har også blitt brukt til å behandle noen allergier.
Anbefalt inntak
Aminosyrer (AAS) er tilgjengelige som individuelle AAs eller i proprietære AA-kombinasjoner, så vel som en del av multi-vitamin formler, proteiner og kosttilskudd. Skjemaene omfatter tabletter, væsker og pulver. Imidlertid bør tilstrekkelig protein i kosten gi en tilstrekkelig kilde for alle aminosyrer.
Personer med fenylketonuri (PKU) vanligvis krever tyrosin tilskudd siden de ikke er i stand til å konvertere fenylalanin til tyrosin.
Bivirkninger, toksisitet og interaksjoner
Bruken av en enkelt aminosyre supplement kan føre til negativ nitrogenbalanse, redusere den metabolske effektivitet og øker belastningen på nyrene. Hos barn kan ta enkelt aminosyre kosttilskudd også harm påvirke vekstparametre.
Alltid unngå å ta individuelle aminosyrer i høy dosering for lengre perioder.
Kvinner som er gravide eller ammer bør ikke bruke tyrosin kosttilskudd.
Folk som har melanom (pigmentert type) eller tyrosinemi type I eller II skal ikke ta tyrosin kosttilskudd.
Personer med hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel) bør snakke med en lege før du tar tyrosin kosttilskudd.
Tyrosin bør ikke bli tatt i forbindelse med antidepressiva som tilhører klassen av monoaminoksidase (MAO)-inhibitorer.
Ytterligere informasjon
Klikk her for en liste over anerkjente nettsteder med generell informasjon om ernæring.
