Selv om du kan se en kardiolog for hjerte problemer og en tannlege for tannkjøttsykdommer, kroppens systemer er koblet sammen. Sykdommer som påvirker huden din, hjernen, eller munnen kan føre til endringer som til slutt truer ditt hjerte.
Heldigvis, er det motsatte også er sant. Skritt som forbedrer hjerte helse, inkludert å trene og spise et sunt kosthold, kan også bidra til å forebygge og behandle mange andre sykdommer. Her er seks sykdommer som kan plassere hjertet ditt i fare-og hvordan du kan redusere risikoen.
En. Gikt
Mer enn 46 millioner mennesker i dag har leddgikt. Og mer enn halvparten av dem har også hjertesykdom. Å være overvektig øker risikoen for både hjertesykdommer og slitasjegikt, den vanligste typen leddgikt. Revmatoid artritt, som oppstår når kroppens immunforsvar angriper membraner i leddene, er assosiert med økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Livsstilsendringer som lindrer leddsmerter kan også holde hjertet sunt. Du kan være redd for at øvelsen vil forverre dine smerter. Men gi det et forsøk-vil du trolig finne at fysisk aktivitet letter leddgikt symptomer som det forebygger hjertesykdom. Å spise en næringsrik diett, inkludert omega-3 fettsyrer som de finner i noen fisk, kan redusere hevelse i leddene og bidra til å beskytte blodkar.
2. Depresjon
Hvis du hadde noen tvil om at depresjon var en sykdom og ikke en karakterbrist, bør du vurdere dette. Sykdommen har vært knyttet til om lag en femtedel av de nye hjertesykdom diagnoser. De sykdommer synes å mate av hverandre. Mennesker som er deprimerte etter en hjerte leges saktere og står i fare for fremtidige hjerteinfarkt og slag.
Behandling av depresjon øker både din emosjonelle og fysiske helse. Ikke skamme seg å spørre legen din om terapi, medisiner, eller begge deler. Og hvis du allerede har hjertesykdom, være på utkikk etter tegn på depresjon, som å føle seg trist og håpløs i minst to uker.
Tre. Diabetes
Diabetes oppstår når kroppen din enten ikke kan gjøre eller kan ikke bruke insulin. Dette hormonet driver glukose, eller sukker, i kroppens celler, noe som i sin tur brukes for energi. Ekstra sukker i blodet over tid kan skade nerver og blodårer, noe som bidrar til hjertesykdom. Personer med diabetes er dobbelt så sannsynlig å ha hjerte-og karsykdommer, og to tredeler av dem vil dø av det.
Kontrollere diabetes ved å holde blodsukkeret i sjakk hindrer denne skaden. Også, be legen om å sjekke blodtrykket og blod kolesterol. Hvis de er høye, vil han eller hun kan hjelpe deg å ta skritt for å redusere dem, som å følge en lav-salt eller lav-fett diett.
4. Psoriasis
Red, kløende, flassende hud er ikke gøy å begynne med. Nå, leger vet at skade av psoriasis går dypere enn huden. Nylige studier har funnet at sykdommen er knyttet ikke bare til hjertesykdom, men også til slag og andre blodkar sykdommer. Dette kan være fordi folk med psoriasis er dobbelt så stor sjanse for å ha metabolsk syndrom, en klynge av sykdommer som fedme og høyt blodtrykk som øker hjerte risiko.
Hvis du behandles for psoriasis, kan du gå til hudlege mer enn noen annen lege. Spør ham eller henne til å holde orden på ditt hjerte helse, også. Eller, kan du se en primær omsorg lege for regelmessige film.
5. Nyresykdom
Nyrene filtrerer blodet for giftstoffer og avfall. Når de er skadet, de slutte å produsere et hormon som regulerer blodtrykket, bidrar til høyt blodtrykk. Personer med sluttstadiet nyresykdom er 20 til 30 ganger større sannsynlighet for å utvikle hjerte-og karsykdommer. Enda mindre alvorlige tilfeller doble risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Medisiner som behandler nyresykdom, som ACE-hemmere og diuretika, kan også hjelpe hjertet ditt. En lav-salt diett kamper begge sykdommene. Det er tøft å sette ned saltbøsse i starten, men etter to-tre måneder smaksløkene vil justere.
6. Tannkjøttsykdom
Så mange som halvparten av alle voksne har milde tilfeller av periodontitt, en infeksjon som begynner med tannkjøttsykdom, og deretter sprer seg til bein og ligamenter som støtter tennene. Betennelse-kroppens reaksjon på en slik skade eller infeksjon-skader blodårene over tid. Skadde fartøy vegger er mer utsatt for plakk som kan blokkere blodstrømmen til hjertet ditt. Faktisk, folk med tannkjøttsykdom er opptil dobbelt så stor sjanse for å ha koronarsykdom.
Hvis du har tannkjøttsykdom, kan legen anbefale en test som måler C-reaktivt protein, en markør for betennelse. Hvis din er høy, kan skaden utvide til ditt hjerte. Kontrollere andre risikofaktorer, for eksempel slutte å røyke og å arbeide med legen din for å administrere blodtrykk og kolesterol-hjelper både munnen og resten av kroppen din.
