Hvis du er over 35 år og planlegger å ha ditt første barn, kan du ha bekymringer om å bli gravid senere i livet. Du har kanskje hørt at en kvinnes risiko for komplikasjoner under svangerskapet går opp etter 35 år. Faktum er at de fleste kvinner i 30-årene og 40-årene har friske svangerskap og sunne babyer. For å sikre en sunn graviditet, bør du gjøre hva enhver kvinne bør gjøre: Forbered barnet ditt med sunne livsstilsvalg. Snakk med legen din om din risikofaktorer og lære hva du kan gjøre for å forebygge potensielle problemer.
Baby body din
Det beste du kan gjøre for babyen din er å være i god helse før du blir gravid. Spis en balansert, næringsrikt kosthold, gå ned i vekt hvis du er overvektig, og ta en prenatal vitamin som har minst 400 mikrogram folsyre.
Du bør ha en full medisinsk eksamen før du blir gravid. Fortell legen din at du planlegger å bli gravid og spør om potensielle helserisikoer. For eksempel, hvis du har høyt blodtrykk eller diabetes, kan det påvirke svangerskapet. Også, etter 35 år er det mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk eller diabetes under svangerskapet.
Hvis du har en kronisk sykdom eller andre helseproblem, arbeide med legen din for å få det under kontroll før du bli gravid. Du bør også stoppe noen usunne vaner som røyking, drikking, eller bruker narkotika før du blir gravid. En sunn mor er mer sannsynlig å ha en sunn baby.
Etter fylte 30, kvinner opplever en viss nedgang i fruktbarhet, men det er lite sannsynlig å hindre at du blir gravid. Det kan bare ta lengre tid å bli gravid. Men hvis du ikke klarer å bli gravid etter seks måneder, kan det være lurt å snakke med legen din.
Gratulerer, du er gravid
Når du gravid, er det viktig å starte svangerskapskontroll tidlig. Dette gjør det mulig for legen din å overvåke din graviditet. Det hjelper også sikre at eventuelle problemer blir fanget og behandles tidlig.
Etter 35 år, en kvinnes risiko for å ha en baby med en fødsel defekt øker. For å unngå eventuelle problemer, vil legen din vurdere den potensielle risikoen basert på din personlige og familiens medisinske historie. Visse prøver før eller under graviditet kan omfatte en alfa-fetoprotein-test, en ultralyd, og eventuelt kromosomet og / eller genetiske studier. Diskuter fordeler og ulemper med disse test med legen din.
Å ha en baby - uansett alder - er både spennende og litt skummelt. Når du har bestemt deg for å ta det store skrittet inn i foreldrerollen, prøv å slappe av og nyte svangerskapet. Husk at de fleste eldre mødre har ingen flere problemer under svangerskapet enn yngre kvinner gjør. Du vil føle deg mer trygg å vite at du gjør alt du kan for å ha en sunn baby.