Hvis du har sex og ikke ønsker å bli gravid, bruker prevensjon er et must. Valget om hva du skal bruke er ditt.
Den type prevensjon som en venn eller søster bruker kan ikke være best for deg fordi hver kvinnes helse er unik. Her er litt informasjon om populære prevensjons metoder:
Hormon leveranse omfatter piller, ringen, og lappen. De er meget effektive. Men disse typer har helserisiko. For eksempel kan hormoner ikke være trygt for deg hvis du røyker.
Kobberspiral er små, T-formede enheter. Legen setter spiralen inni livmoren. Den forblir der i en tidsperiode. Kobberspiral er også pålitelig.
Barrierer er kondomer, membraner, cervical caps eller skjold, og spermicider. De er 70 til 85 prosent effektive.
Naturlig familieplanlegging betyr at du har sex kun når risikoen for å bli gravid er lavest. Det vil si at du ikke har sex i den tiden av måneden når du som kvinne, er mest fruktbar. Når det brukes riktig, er det 75 prosent effektiv. Du må holde styr på mensen og tegn på de mest fruktbare dagene.