Spør deg selv følgende spørsmål. Svarene kan hjelpe deg å se hvor du kan ha problemer forårsaket av rusmisbruk. Deretter kan du bestemme om du er klar til å gjøre noe med din bruk.
Ja | Nei | |
|---|---|---|
Har du noen gang hatt problemer med å huske ting eller konsentrere seg om hva du gjør fordi du tenker å bruke? | ||
Har du noen gang brutt løfter på grunn av din bruk av rusmidler? | ||
Har du noen gang gjort ting når du brukte som du normalt ikke ville gjøre? | ||
Har du noen gang mistet en jobb eller hadde pengeproblemer på grunn av din bruk? | ||
Har du noen gang lage unnskyldninger for din bruk eller løgn for å skjule det? | ||
Har noen lage unnskyldninger for deg når du er hengt over? | ||
Har andre noen gang synes flau om din bruk? | ||
Har barna dine noen gang bedt deg om å slutte å bruke eller vært redd for deg når du bruker? | ||
Har din ektefelle eller en venninne eller kjæreste noen gang forlatt deg på grunn av din bruk? | ||
Har du noen gang hatt seksuelle problemer som kan være forårsaket av din bruk? | ||
Har du noen gang hatt alvorlig risting, hørt stemmer, eller trodde du var å se ting etter at du har brukt? | ||
Har du lagt merke til at du har blitt syk oftere som du bruker mer? | ||
Har du prøvd å slutte, men fant du bare ikke kunne? |
Hvis du svarer "JA" til ett eller flere av disse spørsmålene, kan det være nødvendig å endre eller stoppe ditt stoffbruk.