Jo mer du regelmessig stole på noe eksternt for å løfte deg opp, slappe av deg, eller hjelpe deg å føle deg bedre, jo nærmere du beveger deg mot avhengighet. Hvis du bestemmer deg er du på veien til avhengighet, kan du iverksette tiltak for å endre atferd og finne omsorgsfulle folk til å hjelpe deg.
Sjekk din avhengighet nivå
De må være trygge, ikke sant? Tross alt, foreskriver en lege medisiner, og over-the-counter narkotika er regjeringen godkjent. Men disse stoffene kan være like avhengighetsskapende og ødeleggende som ulovlige rusmidler. Les følgende uttalelser og sjekk "ja" eller "nei". Svare "ja" på tre eller flere spørsmål kan være et signal om at reseptbelagte legemidler tar tak i livet ditt.
Ja | Nei | |
Tror du at fordi legen har foreskrevet medisiner, kan det ikke være skadelig eller avhengighetsskapende? | ||
Tror du at fordi du ikke trenger resept for dette stoffet, må det være trygt? | ||
Har du ta stoffet for en annen enn det er tiltenkt grunn? | ||
Har din opprinnelige dosen økt over tid? | ||
Er din resept "open-ended"? | ||
Har du fått resepter-for det samme stoffet, fra flere leger samtidig? | ||
Har du noen gang prøvd å slutte å ta narkotika og mislyktes? | ||
Føler du deg irritabel eller engstelig hvis du ikke tar medisinen? | ||
Har du noen gang ta stoffet sammen med andre stoffer, som alkohol eller kokain? | ||
Har du noen gang bruker mer enn den foreskrevne mengde medisiner eller OTC narkotika? | ||
Tror du at fordi stoffet gjør at du føler deg bedre, hva som har vært plager deg har gått bort? | ||
Har du brukt venners reseptbelagte legemidler? |