Den hjerneslag blant middelaldrende amerikanske kvinner tredoblet i 10 år, undersøkelser viser. Forskere skylde økningen på fedme. Den første undersøkelsen skjedde 1988-1994. Litt over halvparten av 1% av kvinner i alderen 35-54 rapportert slag i den tiden. Den siste undersøkelsen ble 1999 til 2004. Nesten 2% av kvinnene i denne aldersgruppen rapporterte slag. Den gjennomsnittlige midje størrelse var omtrent to inches større i den andre undersøkelsen. Deres gjennomsnittlige kroppsmasseindeks steg 27-29. Begge tiltakene viser en økning i fedme. The Associated Press rapporterte om studien 21 februar. Det ble presentert på en medisinsk konferanse.
Hva er legens reaksjon?
Dette er alarmerende nyheter. Eksperter har spådd at den epidemi av fedme i dette landet kommer til alvorlig påvirke helsen til mennesker i fremtiden. Disse spådommene ser ut til å være riktig.
Forrige uke lærte vi om den økte risikoen for kreft hos mennesker som er overvektige. Nå bevis tyder på at fedme har forårsaket en dramatisk økning i slag i middelaldrende kvinner.
Strokes i middelaldrende kvinner er sjeldne. De er mye mer vanlig hos eldre mennesker. Visse medisinske sykdommer, slik som høy -kolesterol og høyt blodtrykk, er forbundet med en økt risiko for slag. Behandling av disse problemene kan bidra til å redusere risikoen.
Denne studien viste at frekvensen av hjerneslag hos middelaldrende kvinner tredoblet sammenlignet med kvinner 10 år før. Dette skjedde selv om flere kvinner i undersøkelsen var å ta medisin for høyt blodtrykk og kolesterol. Preparatene bør ha kuttet sin risiko for hjerneslag.
Andre ting også er kjent for å øke risikoen for slag. De omfatter røyking, diabetes og hjertesykdom. Ingen av disse stod for de endringene sett, sier forskerne. Det eneste som så ut til å forholde seg til høyere slagtallet var en økning i fedme.
Fedme kan øke risikoen for mange forskjellige medisinske problemer. Disse inkluderer høyt blodtrykk, kreft og diabetes. Nå vet vi at det også øker risikoen for slag.
Hvilke endringer kan jeg gjøre nå?
Hjerneslag er et medisinsk nødstilfelle. Lær tegn og symptomer på hjerneslag. De omfatter:
Hvis du eller noen du kjenner er å ha ett eller flere av disse symptomene, søke medisinsk hjelp umiddelbart.
Hvis du har et symptom på et slag som går bort etter 5 til 20 minutter, må du oppsøke lege med en gang. Dette kan være en "mini-slag." Det er også kjent som en forbigående iskemisk anfall eller TIA. Et TIA kan være en advarsel tegn på et slag som kommer.
Finn ut om du har en høy risiko for hjerneslag. Hvis så, kan du prøve å redusere risikoen.
Få blodtrykket kontrolleres. Høyt blodtrykk øker risikoen for hjerneslag. Hvis du har høyt blodtrykk, få den under kontroll. Flere ting kan hjelpe deg med dette:
Å miste vekt
Trene mer
Spise et sunt, lav-salt diett
Ved hjelp av medisiner
Spør legen din for å sjekke kolesterol nivå. En oppsamling av kolesterol i arteriene kan føre til et hjerneslag. Du kan bli bedt om å endre kostholdet eller ta et medikament for å senke kolesterolet.
Strokes er ofte forårsaket av blodpropp. Legemidler som hindrer blodpropp kan forebygge slag. Du kan bli bedt om å ta en blod tynnere, slik som Coumadin (warfarin), hvis du har visse medisinske sykdommer. Blodfortynnende kan dramatisk redusere risikoen for slag for mennesker med disse sykdommene. Sørg for å ta medisinen som foreskrevet. Hvis du ikke tar blodfortynnende, snakk med legen din om hvorvidt du bør ta aspirin for å forebygge hjerneslag.
Spis et sunt kosthold. Reduser mettet fett, trans fett og salt i kosten.
Trening! Regelmessig trening kan redusere risikoen for å få slag.
Røyker ikke. Hvis du røyker, sluttet. Snakk med legen din om måter å hjelpe deg å slutte.
Prøv ikke å få ekstra vekt. Hvis du er overvektig eller overvektig, kan du prøve å gå ned i vekt. For å gå ned i vekt, må du endre matvaner og spiser sunt, kalori-kontrollerte delene.
Hva kan jeg forvente å se mot fremtiden?
Jeg forventer å se nye medisinske fremskritt i behandlingen av hjerneslag. Jeg forventer også at nye legemidler vil bli utviklet for å forhindre slag. Imidlertid tror jeg vi må fokusere på å administrere vekt og forebygge fedme. Dette arbeidet skal bidra til å redusere slag i fremtiden.
Vi trenger lokale og nasjonale programmer for å utdanne barn, tenåringer og voksne om fedme og måter å hindre det.
Det vil være viktig for å forhindre fedme hos barn. Dette er bedre enn bare å behandle voksne som allerede er overvektige eller fete. Offentlige helseprogrammer må utdanne barn og familier.
Skoler må involveres i dette arbeidet. Jeg håper skolen kafeteriaer vil vektlegge å spise sunt. Og skolene må oppfordre alle barn til å bli fysisk aktive. De må tilby daglige sports-og treningsprogrammer for alle.